腰间盘突出一则腿酸痛怎么治

腰L4.L5膨大

推荐答案 2014-04-28

静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的——这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高/+ ,

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其他回答

第1个回答 2014-04-28

椎间盘突出主要是因为长时间的疲劳及姿势不良导致！在治疗方面要以治，养结合为指导方针，3分治疗7分保养！轻中度的可以用中医推拿理疗，针灸，牵引等方法！严重的要进行手术治疗！现在有微创手术挺不错的，创口及损伤小恢复快，危险性比原始手术要小很多！当然不管用那种治疗方式，症状好转后都要做小燕飞，拱桥，到走，游泳，太极拳等锻炼以增强腰部肌肉韧带的力量，睡木板床，平常要注意保养，坐卧的姿势要正确，才能从根本上解决问题！

第2个回答 2018-05-18

发展严重就会压迫神经，出现腰腿痛现象

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患有腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办呢?答：1. 休息与物理治疗 当腰间盘突出引起腿疼时，首先应当休息，避免过度活动，尤其是避免弯腰、扭腰等动作，以免加重症状。在此基础上，可以采用热敷、按摩等物理治疗方法，促进血液循环，缓解神经受压带来的疼痛。2. 药物治疗在医生的建议下，可以使用非处方药如止痛药来缓解腿疼。对于炎症引起的疼痛，可以...

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办答：第一：出现头疼的时候，要及时到医院做检查。有很多并发症都是不会被患者自己查出来的，这个时候往往是会引起严重的并发症，患者腿疼都是因为这种并发症而引起的。第二：去医院检查的话，应该做拍片检查。如果确定病情是因为腰间盘突出而引起的并发症，这个时候首先要选择治疗好腰间盘突出这种病才可以...

腰间盘突出腿疼怎么办答：1、去专科医院检查确诊严重程度。发生腰间盘突出压迫到下肢神经导致腿部疼痛时，建议要去专科医院进行检查，以确诊腰间盘突出的严重程度。请专科医师来判断该腰间盘突出，是否需要进行专项治疗，并请专科医师提出针对性的意见和建议。2、根据医院诊断进行相应的治疗。如果腰间盘突出严重的话，建议听从专科...

腰间盘突出腿疼怎么办答：腰间盘突出是骨科常见的一种病症，可致神经受压，引起下肢疼痛，其治疗方法包括：一、保守治疗，可采用针灸、拔罐、理疗、推拿、牵引疗法，还需避免久坐、减少弯腰，禁忌睡软床。该方法适用于腰椎间盘轻度突出，且下肢疼痛较轻的患者。二、手术治疗，若保守治疗效果不佳，应依据患者的情况选择微创手术或...

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办答：腰椎间盘突出压迫神经腿痛可以采取制动、药物、手术等方法治疗。1.让患者保持腰部的严格制动，比如需要患者采取仰卧位，在硬床上卧床休息，并且在腰部下垫软枕，保持腰部过伸。避免提重物等。2.患者疼痛明显时可服用一些非甾体类药物比如双氯芬酸钠，以起到消炎、消肿、止痛的作用，比如常用的有双氯芬酸...

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办答：腰间盘突出压迫神经腿疼：1、药物治疗，以止痛和缓解腿疼腿麻为目的，可在医生的指导下口服非甾体类的抗炎药，或止痛药；2、中医治疗，多使用活血化瘀、解痉通络、通络止痛的药方；3、推拿治疗，改善血液循环，松解肌肉韧带痉挛，达到止痛的效果。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间...

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办答：腰间盘突出严重，并且压迫神经引起腿疼的话，那么建议患者一定要注意养成良好的生活饮食习惯，对脊柱进行适当的运动锻炼，不建议做重体力的劳动，注意多休息。1、良好的生活饮食习惯饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化，主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，从而...

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