怎样遇到事情不脸红

Question

如题所述

Answer 1

脸红是正常生理现象
当遇到自己把握不好的事情时，人会紧张、焦虑，而这些反应会在身体上表现出来，比如心跳加快、身体发抖、脸红等，这些都是正常的生理反应，是每个人都会出现的。
但为什么你会比别人更容易脸红而且难以自控？那是因为你太在意自己的脸红了——与别人说话时你担心会脸红，当脸红时你想着要尽力控制，但我们的身体是似乎是很奇怪的，你越让自己不紧张、不脸红，反而会越紧张、越红得厉害，因为在控制自己时注意力已经全部转移到脸上了。

转移注意力
怎么让脸红消失呢？不如反其道而行之，转移对身体的注意。当身体不受关注了，它就会慢慢恢复正常。要做到这一点并不难，你要意识到这一点，身体的反应既然是正常的，那就不要去管它，它也并不会影响我们去干任何事情，比如脸红，它并不会让你说不出话来。因此，不要去管你是否脸红，继续构思你想要说的内容，继续说要说的话就行。

接受自己的不完美
你的脸红还在于你害怕在别人面前出丑，害怕别人看出你的不足，而结果却让自己更出丑，其实这些也都说明你不认可自己、不接受自己。每个人都有不完美的地方，都有缺点。一个不接纳自己的人，就会觉得别人也不接纳自己，看别人的眼光时都会觉得是在嘲笑自己。其实没有人会因为对方羞涩而讨厌、嫌弃她，更不会因为他人回答问题不流畅而嘲笑她，人们讨厌、嘲笑的反而是那些自视甚高、自鸣得意的人。

Answer 2

脸红的孩子通常很善良，但也是一种不自信的表现。脸红其实没有关系重要的是处理事件的方法，遇的事情多了就不会脸红了。

Answer 3

你把脸弄成红色的，就不会变红了嘛！呵呵，你可以在心里告诉自己不要脸红，不过也说明你是个害羞缅腆的孩子哦