第1个回答 2010-04-28
孕妇吃燕窝是最好的选择。
1. 能提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2. 补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。）
3. 预防妊娠纹
根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
4. 调理身体，补血益气
产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。
值得注意的是，市场上很多燕窝是劣质产品，含有化学成分。对人体是有害的。所以购买时一定鉴别真假后再购买。更多燕窝资料可以参考我空间。。
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第2个回答 2010-04-24
你买干的燕盏就好啦，别买加工炖好的，买干的回家，自己用清水先冲一下，有毛的把毛挑出，然后用清水发一个晚上，第二天用瓷杯子(别用铝的和紫砂的)隔水炖40分钟到1小时，吃的时候加点冰糖！一般孕妇每顿吃三克，隔一天吃一顿！燕窝性质比较平和，含有很多对人体有益的氨基酸，吃一人补两代，自己怀孕也吃呀，没发现不好的地方！
第3个回答 2010-04-24
怀孕了,最好不要乱给孕妇吃补品,应该在医生的指导下吃.有时候补品不一定对孕妇和胎儿有好处的.
第4个回答 2010-04-24
有些不能吃，有些能吃!还是以防万一比较好！