第一步:扎好根基,打通奇经八脉.
首先要使用Test Tone Generator这个软件(附件有下载,我会教你怎么用),我们要以平时正常听音乐的声音为标准(切记不能过高),先以100HZ~15000HZ/5S扫描频率为一个区间,以我们正常听音乐的音量的三分之一音量,进行12至24小时的间断扫描.(即中间每两三个小时休息一下,然后再煲,总量上要达到这么多小时),再用50HZ~18000HZ/3S为一个区间,以我们正常听音乐的音量的三分之二音量,进行12至24小时的间断扫描，然后用20HZ~20000HZ/2S为一个区间,以我们正常听音乐的音量音量,进行72小时的间断扫描，最后再以18HZ~22000HZ/1S为一个区间,以我们正常听音乐的音量音量四分之三,进行12小时的间断扫描。这中间每一步骤中间都要休息，以每两三个小时休息一次。
第一步的工作完成，音色已经明显改观。有的人到这一步就认为已经可以了，我要告诉你，还没有完。
注意：如果你的声卡的高音部分只能上到11250HZ，也不要紧，高频就用这个吧，也能凑合。
总结如下，附时间表：
总共分为舒筋、通络、习武、打擂、出道五步为好。以耳机为例：
1、 舒筋——使用正常听音强度三分之一的音量驱动耳机12小时（用100～15000Hz/5s扫频信号更好）；
2、 通络——使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机12小时（用50～18000Hz/3s扫频信号更好）；
3、 习武——使用正常听音强度驱动耳机72小时（用20～20000Hz/2s扫频信号更好）；
4、 打擂——使用正常听音强度三分之四的音量驱动耳机24小时（用18～22000Hz/1s扫频信号更好）；
5、 出道——进入正常使用阶段。
这种煲机方法最少有两大好处，第一可以了解煲机各阶段音质变化的规律，理解煲机的作用，积累经验；第二可提高器材性能，不留隐患延长器材寿命。
注意事项：一定要先把电脑声音调至最低后，然后插上耳机开始进行测试。不然，会有损坏耳机振膜的风险！！
第二步，化气为劲，内功渐入佳境
要使你的耳机的音色更圆润，富有张力，现在就要去找一些音乐来进一步的修练了。。这里推荐蔡琴的《渡口》，朱哲琴的《阿姐鼓》，老曲目《夜上海》，交响乐TCH-1812，万芳的《猜心》，有了这些基本够用了，用和第一步的时间和音量一样的程序，再走一遍。现在再来听听你的耳机声音，是不是已经完全不一样了。这样就完阿了，还没有，接合自己的实践，我们接下来还要继续打磨，才能臻的完美。
第三步，返璞归真，修成三花聚顶
用老式收音机，把他调到没有频道时的嘶嘶声，这种噪音学名叫粉红噪音（Pink Noise),如手边没有收音机，用Test Tone Generator自带的粉红噪音也行，用比正常听音乐的音量稍大一点的音量，进行连续72小时的播放。（注意是连续）
第四步，功成出山，拿出来混世吧
此时的音色低音不再混浊，富有张力，中音不再有毛刺感，高音嘹嘹，绕梁三日而不下，音色之纯粹无以伦比。
以上是高人总结的经验，其实我觉得开始小音量煲个几个小时，或者加长时间，具体时间自己掌握，然后逐步加大音量，但最多连续播放3-4小时，避免耳机疲劳，开始音乐没必要过于讲究，但最好用有一首《诗鼓》煲几小时，其它不用过于讲究。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考