为什么长跑运动员手臂像细麻杆一样而短跑运动员的手臂是非常强壮的肌肉，为什么短跑运动员手臂粗

为什么长跑运动员手臂像细麻杆一样而短跑运动员的手臂是非常强壮的肌肉，为什么短跑运动员手臂粗而长跑运动员手臂细？

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推荐答案 2016-08-22

短跑运动员追求的瞬间的爆发，而且是无氧运动，需要高强度的训练，并且跑步时需要摆动手臂使自己的身体协调，所以手臂粗壮，长跑是有氧运动，会消耗大量的能量，使人更瘦，更苗条且长跑的要点在于呼吸和长时间的身体循环

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第1个回答 2016-08-22

跑步这些有氧运动在超过40分钟开始就会消耗肌肉了长跑运动员都会跑很久所以他们的肌肉会少，短跑运动员要爆发力所以肌肉相对也会变多本回答被网友采纳

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为什么短跑运动员的手臂肌肉普遍比长跑运动员的手臂肌肉粗壮得多?长跑...答：短跑运动员肌肉量更大，体脂率也更高，所以会有更强的爆发力，而长跑运动员需要更强的耐力以及更高的心肺能力，故而体脂更低，肌肉量也更少。

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