我哪里都不胖就是就是腿粗

如题所述

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推荐答案 2016-08-17

对高矮胖瘦不必太在意，保持身体健康和良好心态最重要，内在的美比外在的美更重要。

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第1个回答 2016-08-17

腿围比腰围小10cm，就算正常。自己量一下，别盲目减肥

第2个回答 2016-08-17

经常抻抻筋管用的

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我的上半身不胖,小腿也很瘦,就是大腿根很粗,而且很实沉,感觉都是肌肉...答：腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。要使大腿变得...

整体也不算太胖,就是腿粗怎么减肥答：1、均衡饮食。平时饮食注意少油少盐，不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。2、多吃瘦腿食物。平时要多吃一些瘦腿的食物，如菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜；而苹果含有苹...

哪里都不胖就是腿粗的人应该怎么办?哪些动作可以做?答：3.腿部上提右腿单腿站立左腿向后悬空抬起和右腿形成一个直角，腰背挺直和地面平行的状态，动作开始时一侧腿部朝上踢出，这个动作可以训练到我们的大腿后侧肌肉，锻炼过程需要我们始终保持身体的平衡性，而且我们的腰背始终要保持挺直同时腹部持续收紧，不要因为偷懒弯腰驼背这样毫无效果。4.交叉手双手双臂...

为什么上半身很瘦下半身腿很粗(只有腿粗是哪里出了问题)答：上半身不胖，只是腿粗的人，是哪里出了问题？你的饮食可能出现问题，有些食物吃多了，会让腿变粗。就比如说豆制品，平时吃着好像是挺健康的，不过要适量吃，喜欢吃豆制品的女性，要清楚一点，就是豆制品当中含有一定量的雌激素，摄入过多会影响体内雌激素分泌，导致体内雌激素过于旺盛。而脂肪的出现...

体型都良好但是就是腿粗怎么办特别是大腿答：可以瘦大腿，方法如下：1、多走楼梯上下班的时候可以多走楼梯，消化一下自己刚吃进去的东西，顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。2、饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下...

腿粗怎么办答：腿粗的处理方案分大腿粗和小腿粗，有些人是大腿粗，当然不止大腿粗，应该是全身的体脂率都超标，也就是肥胖。对于这种人没有捷径可走，只有两个方法：一是控制饮食，就是控制摄入量，要量出而入，不要吃太多，就是一天消耗多少就进多少热量，有一个计算方法，按照劳动强度计算一天的热量。二是要...

我是个初中小男生,虽不肥胖,但是腿比较粗,个子也不高,腿粗要怎么办?答：1. 你目前是初中生，应该积极参与体育锻炼。2. 目前你的腿比较粗且身高不高，通过适当的锻炼，你的体态会有所改善，既能够变得更加瘦弱，也可能有助于增长身高。3. 如果你不积极锻炼，将来可能不会长得太高，结果可能是腿既粗又短。4. 身材高挑的人通常拥有修长的腿且不胖。

人瘦但是腿粗答：其实不是，许多原因都是造成粗腿，而且粗腿可能是亚健康状态的数据信号，需要注意。为何腿会粗？ 1、肥胖症假如大腿根部太过肥胖症，很多人体脂肪沉积在脚部，就非常容易造成粗腿。 2、长期性欠缺健身运动长期欠缺健身运动，人体脂肪没有获得耗费，也易沉积在腹部和大腿根部部位，导致脂肪腿。非常是...

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