第1个回答 2017-05-25
跑的太慢了,所以不出汗,激烈一点就好了。
第2个回答 2017-05-25
跑多久?最少30分钟,可以慢一点
晚上少吃饭
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我跑步减肥已经15天了,每天跑50分钟,怎么一点也没减掉?答:如此组合,可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做,可能不太适应,不妨试着逐渐增加。比如,一种方法一种方法地加上去做。要有耐心,不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想,男性以每周减1-2磅体重为宜 e 孩子一百天了,我一点也没瘦,可以跑步减肥吗 你是顺产还是剖腹产?