和别人扳手劲之后，我的手腕很痛使不上力气已经过了十几天了，还有点痛，要多久才能好啊，没有原来那

和别人扳手劲之后，我的手腕很痛使不上力气已经过了十几天了，还有点痛，要多久才能好啊，没有原来那么痛，但是已经过了十几天了，怎么没有痊愈。

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推荐答案 2015-10-01

这种运动早己被禁示，因为双方用力扳手腕时，腕关节韧带和肌肉受力过大，容易造成损伤，严重的会出现骨折。韧带受损后应休息静养，温水泡后，涂以云南白药喷剂，活络油，或红花油。并用手轻揉，以促进药物吸收。

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第1个回答 2015-10-01

去医院检查一下吧，可能是扭伤了或损伤了

第2个回答 2015-10-02

软组织磨损，可以尝试“红花油”“利多卡因氯已定气雾剂『好的快』”来帮助恢复

第3个回答 2015-10-01

经常擦点红花油或者活络油

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...最重要的是感觉自己力气变小了很多,有4天了,我平常也有锻炼,_百 ...答：你的手肘一用力就会痛，应该是伤了经脉或关节，所以最近不能多动，并注意关节的保暖。

为什么,我的肌肉比别人多,但是连一个普通人扳手劲都扳不过,可是在和别...答：呵呵正常我都可以把肌肉比我大的人弄过手腕对人有些人天生手腕力气大放心你肌肉大就很厉害了

如何扳手腕才厉害,还有什么技巧??答：1.刚开始不用使出全力。很多人刚开始就使出了吃奶的力气，而对方稍有保留，等到自己坚持不下去了，对方展开反攻就胜利了。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手。2.充分运用手腕的力量与巧劲。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间...

...多(注:我和他体重差不多),但手上力气却比别人小,扳手劲答：你这情况我还真没遇到，我胳膊劲也很小，因为我主要是踢足球。所以我引体向上还有俯卧撑都很糟糕，扳手腕基本上还没发现没有男生不能扳过我的。。。可能你俯卧撑和引体向上做的不规范使你以为自己很厉害，更大的可能应该是你扳手腕的时候姿势不对，导致力臂长度不对使自己使不上力吧。

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