我总是胡思乱想一些烦恼的事，无端端的出现烦恼，请问我应该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

没事就找点事情做 有的忙就不会胡思乱想了 再说你没事总是想些有的没的干啥啊 不开心也是一天过 开心也是一天过 何不开开心心的过每一天了 调整好自己的心态

Answer 2

放松一下，别给自己太大的压力，乱想的时候做点别的事

Answer 3

去医院住院部重症监护室转一圈去。回来保准你烦恼全消！

Answer 4

把注意力分散掉，去做些自己感兴趣和喜欢的事情

Answer 5

你可以养一些花花草草，来分散自己的注意力，让身心放松，还可以多多出去走走。
(ฅ>ω<*ฅ)

Answer 6

转移注意力