晒太阳必须在阳光下吗

Question

如题所述

Answer 1

是。晒太阳指的是将皮肤置于阳光下的行为，这样可以延缓衰老，所以必须直接暴露在阳光下，才能让阳光和皮肤直接接触，补充需要的维生素D。如果没有暴露在阳光下，有遮挡物，阳光中的维生素D就不能进入人体，晒太阳就不起作用了。