宝宝补钙的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

首先在给快六个月的宝宝补钙之前，应该先判断其是不是需要进行补钙，毕竟六个月左右的宝宝还在喝妈妈的奶水，而奶水里面是有钙质等营养元素的，对于一般的宝宝来说营养也够用，因此可能不需要额外补钙，只需要注意不要让宝宝因为奶水不足而经常挨饿就可以。
🍼多吃富含钙质的食物
妈妈可以多吃一些富含钙质的食物，让奶水里面的钙质更丰富，宝宝吃了之后钙质也会更多。
☀️适当晒太阳
可以带着宝宝晒晒太阳，太阳对于宝宝在钙质方面的增长也是有好处的，每次让宝宝不要超过半个小时的晒太阳时间，一天多进行几次比较好。
🍵鱼汤补钙
如果宝宝几乎已经达到六个月，就可以通过一些辅食来给宝宝进行补钙，比如一些鱼汤对宝宝来说又好吸收又能够补钙，作为辅食让宝宝少量多次喝一些是有好处的。