我想知道如何控制自己的食欲,我真的不想吃太多东西了。我的胃太累了,我的大脑失灵了,帮帮我吧!谢谢!

不知道为什么,一吃起食物来就停不下来,总觉得吃不饱,要吃很多东西才能满足,直到胃很难受实在吃不下才会停。然而这个时候想哭,真的很恨自己,很后悔,一种罪恶感涌来。/为什么?
我想知道可以控制食欲的一些药。吃了这些药会有什么副作用?
我总是控制不住自己,我发觉我的意志力愈来愈弱了。希望你能帮助我。

还有一点,每当我闲下来的时候也会想着吃东西,无聊的时候会吃,不开心的时候会吃,开心的时候也会吃,只要是一个人的时候也会吃。我真的受不了了,在我还没有变胖的时候,我想终止这一行为。
你只要想得到的办法你答无妨;
感谢你和答复!

我也是这样子的,听人说这是嗜食症...你可以到处看一些关于这方面的东西,我一般都是一出去就会一直买吃的,直到把身上的钱都花光了才会又回去的...所以控制钱也算是一种方法..唉..大家都痛苦.可是这种问题竟然没几个人回答...
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第1个回答  2006-11-01
吃点腹涨的东西喝点粥或是山芋山芋是减肥理想食品
第2个回答  2006-11-01
看点恶心的短信,想吃的时候想想不高兴的事...

参考资料:<黄帝内经>

第3个回答  2006-11-01
我也是这样啊 ,我都不知道怎么样才好,最好就是出去玩,去逛街,即运动又可以比会想吃东西了
第4个回答  2006-11-02
抽烟 俄的时候抽根烟
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