四种食物增加精子数量和活力

Question

如题所述

Answer 1

精子的活力和质量，往往会对男性的生育能力产生影响，在日常生活中，男人可以通过吃以下四种食物来增加精子的数量和活力。
🍌香蕉
香蕉清热解毒，营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。
🐟泥鳅
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
🦐虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。常食虾，有强身壮体效果。
🦪蚝
食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。