第1个回答 2010-04-11
一、培养学生从事体育活动的兴趣
学生最乐意干自己感兴趣的事情，凡是主观上不愿意做的事情他就很难做好。所以，培养他们体育锻炼的习惯也应当从培养兴趣入手。好玩好动是学生的天性，老师的任务就是保护和发展他们的体育兴趣。一般地说，经常给学生讲名人锻炼身体的轶闻，与学生一起跑步、做操、打球等，都是促进小学生体育兴趣的有效途径。在具体指导学生进行锻炼时，要注意把体育锻炼和游戏娱乐结合起来。比如一边跳橡皮筋，一边教小学生们唱儿歌：又比如，让学生一边排队去做早操，一边唱儿歌：这样的锻炼会使孩子感到满身喜悦，身心都得到锻炼。当学生的体育兴趣得到发展和巩固后，教师应有意识地加重体育锻炼的成分，增强学生自觉锻炼的意识。教师要根据学生自身的爱好、特点选择他们喜欢的运动项目。每个学生都喜欢令人兴奋的体育运动，他们还希望在自己所参加的集体活动中显示出个人成就。 7-12 岁的孩子更需要发展一般性运动技能。过早地要求孩子进行大运动量、专业化的练习和严酷的训练，以及参与激烈的竞争等，会增加孩子的心理负担。要持续地寻找孩子参与活动的方法，使孩子形成参加多种体育活动的积极态度。
二、让学生了解一些体育锻炼的常识和科学的锻炼方法
体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但体育不是一种单纯的体力活动，只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术，才能提高体育锻炼的成效。为此，教师在课中应注意以下几个问题，一是教给学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等；打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。二是要给学生说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要是力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目；三是要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目，由于孩子的身体发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目，如游戏、简易体操、小球类等；四是教给孩子一些最基本的体育比赛规则，如起跑时要听口令，打球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件，要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能，教师应和其家长联系应当让孩子自己决定是否继续进行训练，以发展专业技能，进而参加少体校等。
三、学生体育锻炼制度化
学生做事情往往缺乏自觉性和毅力，对事情的兴趣较容易转移，如果教师放松对他的督促，他在体育锻炼上就可能出现“三天打鱼，两天晒网”的现象，这样自然就会妨碍体育锻炼的效果。因此，教师要抓好课堂常规教育。如整队快、静、齐，跑步要轻松自然，队列整齐、精神饱满。要帮助孩子制订一个锻炼身体的计划，明确锻炼的目标和内容，规定锻炼的次数和时间，如规定每天早上 6 点起床做操，每天下午放学后打乒乓球等。在制订计划时要从小学生的实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到大，逐渐增加；动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量也应随年龄而逐渐增大。在制订计划时，在考虑到学生的兴趣、特点的基础上，应坚持各种运动项目的全面锻炼，使小学生在力量、速度、灵敏、耐力等方面都得到发展，使机体各器官系统的形态和生理功能得到均衡的发展和全面的改善。如我校每星期四举行的阳光体育活动，师生共同参与，取到了良好的效果。
第2个回答 2010-04-11
小学生课外体育锻炼操作性研究课题自开题以来，我们课题组教师一直在有针对性的开展各项课题研究活动。从以往研究的经验总结来看，根据体育课题研究的特殊性，归纳出通过举行各种有针对性的活动来进行研究是有效的方法，因此在本学期伊始，课题组就有计划、有目的的撰写了课题阶段研究计划，决定以年级组专项活动为本学期研究重点，以增强学生体质，培养体育兴趣为立足点分步实施。一年级举行的跳绳比赛就是专项活动中的第一项。
活动主要分为两个方面进行，一个是班级学生的跳绳比赛，另一个是一年级部分老师的跳绳展示活动。在一年级全体老师和学校多位同事的大力支持和配合下，本次活动取得了很大的成功，总结起来有以下几点：
一是锻炼了一年级孩子的身体，发展了学生体质。跳绳是一年级的基本运动项目之一，掌握了跳绳技巧对孩子的身心都有好处，孩子在跳绳的同时锻炼了身体，身体素质得到了发展；
二是每个班的参与面比较大，50%作用，极大的调动了练习积极性，进一步提高了学生锻炼身体的兴趣，有的学生在学校跳，家里也跳，还有的家长对我们说，孩子练习的连上街都不去，说：“老师说的，要练习好的才能参加跳绳比赛”，使得我们小学生课外体育活动课题研究目的得以顺利实现；
三是本次活动得到了家长的大力支持。教育是社会、学校、家庭三维一体的活动，单靠学校一方面的力量是不可能取得好的效果，为了达到学生全面发展，锻炼身体，愉悦身心的目的，我们课题组在此次活动前期，采用了回家练习跳绳家长签字，拿回学校可以加分的方法，促进孩子的自觉的参加体育锻炼。这也达到家长的大力支持，据不完全统计，有90%以上的一年级孩子在家进行了跳绳练习，50%的孩子几乎是天天跳。签字条我们也收了一大堆，并且做好了记载。
四是各位老师的跳绳展示活动促进了孩子的学习兴趣，加强了师生的交流。我们这次请出来展示的老师大部分都是班上的语数老师，平时孩子们只是在课堂上看见老师的学识渊博的一面，在体育锻炼方面还不了解，通过这次的展示活动，孩子们见到了不为所知的一面，如一年级五班的周老师平时文静柔弱，但是在跳绳时却绳飞轻盈，步子敏捷，让学生不自觉的欢呼雀跃；一年级三班的覃老师，在整个一年级算老老师，但是跳起绳来却丝毫不逊色等等，孩子和老师们共同活动，共同娱乐，气氛和谐热烈，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。
五是为课题研究积累了丰富的过程资料和研究经验。为了本次活动的顺利举行，课题组成员及早准备，首先对一年级的孩子跳绳情况进行了摸底，然后通过培优辅差、家长签字、同伴互助等方法、手段，最后将原来几乎有一半的孩子不会跳绳转变为全部会跳。课题组教师在过程中促进了教学方法的改革，学生的体育锻炼情况也通过家长的签字条、平时的家校联系等得到了资料上积累。
通过针对本次活动成功性，我们看见了学生对于参加体育活动的热情非常高，所以，在今天完全可以多搞这样的小群体活动，既不耽误太多的时间，也不用太费力的组织，并且在今后可能的情况下，邀请一部分家长来参加我们的活动，让学校体育活动和家庭、社会结合，构建孩子一个完整的学校体育活动健身网络。
第3个回答 2010-04-11
编啊 就是先举例子说锻炼不是一朝一夕的事要从小锻炼现在的孩子都在教室里 老师应该多给玩的时间 体育课不是名字 要实施 不能不上体育课而呆在教室 然后是议论 400字还不好写吗 呵呵
第4个回答 2010-05-01
当前，繁重的学业负担，让小学生无暇进行体育锻炼，视力下降严重，除了课业负担之外，小学生体质下降严重，由于学生不良饮食习惯，造成肥胖或者身体虚弱，龋齿患病率居高不下，甚至出现了许多小学女生以瘦为美的“减肥风”。
小学生对生活方式的选择还处于一种缺乏理性的阶段，带有盲目性和任意性。家长过分溺爱小学生，不让他们参加上一点运动量的体育活动，小学生的生活习惯大多被家长和社会引导到成了学习习惯；他们的课余时间，大多在家里度过，选择的方式看电视、上网游戏、做作业、闲玩、看书等。
体育锻炼可以使小学生更接近自然、接近自己本原，丰富社会交往。体育锻炼体现出自由开放精神，使其成为同学之间和睦相处的良方，起到净化学生身心作用。体育锻炼可以培养健康行为，促使良好生活习惯的养成，防止疾病发生。体育锻炼可以充实学生活空间，使学生的生活空间丰富多彩，使学生的心理空间宽阔而深邃。体育锻炼是快速生活节奏的心理调节器。体育锻炼为学生提供丰富、健康的休闲娱乐方式，也可使体育锻炼休闲方式向创造型、开放型转变，造就科学文明生活方式。
总之，体育锻炼是健康文明生活方式中不可缺少的重要组成部分，体育运动同生活方式有着紧密联系，通过体育锻炼习惯去构建健康生活方式，从而增强学生体质健康，为增强全民健康素质奠定坚实基础。
对城市小学生体育锻炼习惯与健康生活方式培养研究，旨在通过生动活泼、形式多样的体育锻炼实践研究活动，促进城市小学生理性认识体育锻炼，认真对待自己的生活方式。改变家长、社会对学生生活方式认识，共同参与学生健康的锻炼生活活动。最后，通过城市教育带动农村教育，把小学生体育锻炼习惯与健康生活方式的培养研究进行到底。
7-12 岁的孩子更需要发展一般性运动技能。过早地要求孩子进行大运动量、专业化的练习和严酷的训练，以及参与激烈的竞争等，会增加孩子的心理负担。要持续地寻找孩子参与活动的办法，使孩子形成参加多种体育活动的积极态度。 二、让学生了解一些体育锻炼的常识和科学的锻炼办法 体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但体育不是一种单纯的体力活动，只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术，才能提高体育锻炼的成效。为此，教师在课中应注意以下多少个问题，一是教给学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等；打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。二是要给学生说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要是力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目；三是要让孩子清楚自己适于从事哪些运动项目，由于孩子的身体发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目，如游戏、简易体操、小球类等；四是教给孩子一些最基本的体育比赛规则，如起跑时要听口令，打球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件，要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能，教师应和其家长联系应当让孩子自己决定是否继续进行训练，以发展专业技能，进而参加少体校等。 三、学生体育锻炼制度化 学生做事情往往缺乏自觉性和毅力，对事情的兴趣较容易转移，如果教师放松对他的督促，他在体育锻炼上就可能出现“三天打鱼，两天晒网”的现象，这样自然就会妨碍体育锻炼的效果。因此，教师要抓好课堂常规教育。如整队快、静、齐，跑步要轻松自然，队列整齐、精神饱满。要帮助孩子制订一个锻炼身体的计划，明确锻炼的目标和内容，规定锻炼的次数和时间，如规定每天早上 6 点起床做操，每天下午放学后打乒乓球等。在制订计划时要从小学生的实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到大，逐渐增加；动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量也应随年龄而逐渐增大。在制订计划时，在考虑到学生的兴趣、特点的基础上，应坚持各种运动项目的全面锻炼，使小学生在力量、速度、灵敏、耐力等方面都得到发展，使机体各器官系统的形态和生理功能得到均衡的发展和全面的改善。如我校每星期四举行的阳光体育活动，师生共同参与，取到了良好的效果。本回答被提问者采纳