提升个人职业能力的途径有很多，以下是一些常见的方法：
1.继续教育：参加培训课程、研讨会或进修学习，获取新的知识和技能。可以选择与自己职业相关的专业课程，或者选择一些通用的软技能培训，如沟通技巧、领导力等。
2.自主学习：利用互联网资源，自学相关领域的知识。可以通过在线课程、教学视频、博客文章等途径进行学习，提高自己的专业素养和技能水平。
3.寻求导师或mentor：找到一位在相同领域有丰富经验的导师或mentor，向他们请教并寻求指导。他们可以分享自己的经验和知识，帮助你更好地发展职业能力。
4.参与项目或志愿者工作：通过参与项目或志愿者工作，可以锻炼自己的实际操作能力和解决问题的能力。同时，还可以扩展自己的人脉圈，结识更多行业内的专业人士。
5.建立良好的人际关系：与同事、上级和行业内的人建立良好的关系，互相学习和交流经验。可以通过参加行业活动、加入专业组织等方式扩大人脉圈。
6.持续反思和自我评估：定期反思自己的职业表现和能力，找出自己的不足之处，并制定改进计划。可以通过与他人的交流和反馈来了解自己的优势和劣势，有针对性地提升自己的能力。
7.接受挑战和承担责任：主动接受新的挑战和责任，勇于尝试新的事物。通过面对困难和挑战，可以锻炼自己的应变能力和解决问题的能力。
总之，提升个人职业能力需要不断学习和实践，同时也需要与他人交流和合作。通过多种途径的综合运用，可以不断提升自己的职业能力和竞争力。