在沙发上躺着看电视 站起来就头晕 急

Question

我20岁，女，我这段时间在沙发上躺着看会电视，站起来就头晕，每次都是，是怎么了，贫血吗，还是其他原因呢？
以前都不这样，怎么会坐久了头晕呢，以前都是蹲了才会这样

Answer 1

如果只是稍有头晕，是很正常的。人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。

当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

如果会出现眼前发黑的症状，那就应该是贫血了。需要多吃些补血的东西。比如大枣，菠菜，樱桃，或者市场上其它的一些补血产品。
不用担心的，不是什么大病。

Answer 2

= =！有点儿贫血~~~缺乏运动~~~

很正常的，你在沙发上躺着看电视躺久了突然站起来，脑供血不足，当然会有点晕~~~

平时注意加强运动，三餐营养跟上，注意摄取平衡
含铁食物的摄取可以适当加大比例，比如黑木耳、芹菜、黑豆、紫菜、黑米、阿胶等等

零嘴儿可以吃点红枣、黑芝麻，当归（这个稍微有点味儿）之类的

看电视不要长时间的躺着看，不时的起来活动一下~~~
猛然的站起来会照成脑部供血不足，照成眩晕等症状。

Answer 3

贫血吧！！！多吃红枣！

Answer 4

因为你一直躺着
猛的一起来脑部有点缺氧
供血不足造成的