麻烦推荐下得冠心病的老人吃什么补品有效 ??

如题所述

下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。

一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。

三、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

四、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

五、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。

六、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

七、菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。

八、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

九、木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

十、海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。
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第1个回答  2020-02-20
现在很多老年人都患有冠心病,通过谷歌或者百度搜索冠心病人吃什么补品好的,每天平均就有超45万个结果之多。子女有孝心想给父母买些补品,心情是可以理解,其实,唯一最好的方法就是在治疗同时管住嘴!(
冠心病——冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块,堆积在冠状动脉,管腔严重狭窄,甚至闭塞,从而导致了心肌血流量减少,供氧不足,使心脏的正常工作受到影响,而产生一系列缺血性表现,如胸闷、气短、心绞痛、心肌梗塞,甚至猝死。)专家观点:冠心病重在预防
良好的生活习惯才是最好的补品专家提醒说:“冠心病或者本身就存在冠心病风险因素的人群,在饮食上应该是非常严格的,饮食控制范围,度的把握都需要长久保持在正确合理的范围内,主要我们归纳有7点:控制热量、限制脂肪、适量蛋白质、清淡饮食、食保护性食物、充足维生素、忌烟酒及高脂肪、高胆固醇食物。”——给冠心病患者的生活建议:1、生活要有规律:避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。2、合理饮食:不要偏食,不宜过量,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。3、多喝茶:据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。4、积极降压:下列病人达标血压应为130/80mmhg,包括:糖尿病、慢性肾病、冠心病(cad)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病。framingham危险评分≥10%。无以上情况达标血压为140/90mmhg。有心肌缺血表现病人,血压应慢慢下降,糖尿病人或>;60岁者舒张压(dbp)低于60mmhg要小心降压。5、积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。6、不吸烟、酗酒:烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。7、保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
第2个回答  2009-08-16
既然有人已经回答了,我就免了,呵呵,不过冠心病的人吃饭也得低油、低脂、低盐,按时休息,另外平时可以拿干山楂片泡水喝

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第3个回答  2009-08-17
把平常吃的花生油、大豆油、菜籽油等改为平常吃不饱和脂肪酸含量特别高的红花籽油(又叫红花油)。红花籽油能有效防治高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化,无任何负作用。
第4个回答  2009-08-16
吃四大基础营养素 问题就解决了 效果非常的好
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