1、猪肉:猪肉作为我国消耗量最大的肉类,自古以来就是我国最常见的肉类,其做法多样,喜欢吃的人众多,相信选择此项的人应不在少数
2、羊肉:羊肉为全世界普遍的肉品之一。肉质非常细腻,香甜可口,脂肪,胆固醇含量少。
3、牛肉:牛肉是世界第三消耗肉品(排名第一第二的是猪肉和鸡肉),约占肉制品市场的25%,食用人群巨大。
第一种:鸡肉
第二种:猪肉
第三种:鱼肉
第四种:驴肉
第五种:羊肉
第六种:牛肉
第七种:虾蟹
第八种:鸭肉
第九种:贝类
第十种:兔肉
1。荣昌猪,主产在四川荣昌和隆昌两县。是世界八大名猪,母猪存栏常年在10万头左右。
2。太湖猪,产于江浙地区太湖流域,太湖猪属于江海猪型是我国产仔数多的著名品种。
3。金华猪,产于浙江东阳,义乌,金华等地区,是我国的地方品种猪,又称两头乌,根据名字可以知道著名的金华火腿就是出自这个品种的猪,因为它们的肉质优良皮薄骨细,瘦肉率较高。
4。宁乡猪,产于湖南长沙宁乡县流沙河草冲一带,是湖南历史上的四大名猪种之一,它具有繁殖率高,早熟易肥,肉质疏松等特点,并且性格温顺,适应力强,肉质细嫩,肉味美鲜等特点。
1.肥猪肉100g肥猪肉中含有807大卡的热量。肥猪肉中含有一定数量的胆固醇,胆固醇是人体组织细胞所不能缺少的重要物质,它不仅参与细胞质的产生,而且也是产生胆汁酸、维生素D及其甾体激素的原料,适量摄入一些有一定益处。
2.肥瘦相间的猪肉100g肥瘦相间的猪肉中含有395大卡的热量。肥瘦相间的猪肉中含有蛋白质食物和人体所需的所有必需氨基酸,此外还含有丰富的各种营养元素和矿物质。
3.鸡肉100g鸡肉中含有181大卡的热量。鸡肉白质的组成成分较高,种类较多,且吸收率高,极易被人体消化和吸收利用。其中含有的不饱和脂肪酸类对身体发育有重要作用,其可以平衡饮食中的.人体脂肪和不饱和脂肪酸。
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