清热凉血的食物

Question

如题所述

Answer 1

第一清热凉血之类的食物就是龟苓膏,这是一款清热凉血功效很好的药膳。它性温和,不凉不燥,有清热祛湿的功效,所以这种药膳也在民间广为流传。由于龟苓膏本身具有清热解毒、滋阴养颜的功效,所以人们针对龟苓膏做了很多不错的美食。
第二具有清热凉血功效的食品,被称为“水果之王”水果。这是猕猴桃。猕猴桃也叫奇异果。它的果肉含有肺腑维他命,还能有效降低血液中胆固醇的浓度,从而预防心脏血管疾病。此外,猕猴桃还具有清热降火和润燥通便的功效。对黑素瘤和皮肤癌也有一定程度的抑制作用。
第三能清热凉血的水果大家都很喜欢,这是一种从国外引进的水果,叫做山竹。山竹具有很高的营养价值,同时还能滋补调养,对身体有很好的补养作用,中医认为山竹具有清热解毒、肝火旺、清热解毒的功效。但山竹含有大量的糖分,所以肥胖的人要少吃点,不要把山竹和西瓜、豆浆、白菜、冬瓜、荷叶等寒性食物一起吃。