坐火车必带六种食物：自热火锅、瓜子、水、水果、八宝粥、面包。
1、自热火锅：以前的人出门都是带足了泡面，火车上有热水，泡了就可以吃，但是泡的肯定是没有煮的好吃，而且在热水管那里接了热水之后还要走到自己的位置上，一路小心翼翼的。
其实完全可以带自热火锅的，携带方便，想吃什么口味都能买来，肉的素的都有，里面有加热包，一瓶矿泉水就能解决，几分钟之后就可以吃热腾腾的现煮的火锅了，其实不光有火锅，现在各地的美食也有做成现在这样的自热食品，非常方便。
2、瓜子：在吃饱饭的空余时间，人们的嘴里还是想吃些什么东西来打发时间，最能打发时间的就要数瓜子了，体积小，用时长，现在五花八门的瓜子非常多，口味也是千奇百怪，什么甜味的、辣味的、蒜味的、焦糖的、原味的，选择性很多，在火车上能带点瓜子来嗑，相信时间上会过得很快，如果有朋友一起，边吃边聊，那就更惬意了。
3、水：虽然现在火车上都有水，但也不是随时都能喝的，只有热水，而且在火车走廊里过来过去的非常危险，容易烫伤别人，倒不如自己带点水喝比较方便，想要喝热点的水可以去兑一下热水，温度刚刚好。水是人体的必需品，可以饿一会，但是没有水是不行的，所以水也是必带的。
4、水果：如果和朋友一起上火车的话，水果也是必不可少的，火车上的水果价格贵，并且不新鲜，在上火车之前就可以去市场上买来新鲜水果，最好是买点果汁含量丰富的水果，补充人体机能所需，既解渴又美味，还能打发时间。
5、八宝粥：在火车上过夜的朋友们最好是带上方便携带的八宝粥，火车上的早餐都是一做一大锅，而且味道也是很一般，不妨可以带上八宝粥，喝时候可以去接点热水来烫一下，这样就能喝到健康美味的八宝粥了，味道鲜美，汤汁浓郁，是个不错的选择。
6、面包：在坐火车时，面包是一种必带的食物。面包的种类有很多，可以选择酸甜口或咸口的面包，以满足不同口味的需求。面包的价格不高，携带方便，而且可以搭配温牛奶享用，更加美味。在火车上，面包可以充饥饱腹，避免了饥饿感，让旅途更加舒适。
