心力的意思是心思和体力，心力交瘁（精神和体力都极度疲劳）。
心力一词的由来：
心力一词的由来可以追溯到心理学领域。心理社会能力，简称心力，是个体有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，表现为个体保持良好的心理状态，并在与他人、事物、自己等相互关系中表现出适应和积极的行为能力。
在《国语辞典》中，“心力”一词的解释为精神和体力，这也是“心力”一词的最早含义。在这个含义的基础上，后来又扩展出了由四个方面内容组成的心理社会能力：情绪管理能力、人际沟通能力、自我认知能力以及社会适应能力。
心力的具体表现：
1、专注力是心力最重要的表现之一，它指的是一个人在特定任务或目标上集中注意力的能力。通过培养兴趣爱好、制定明确的目标和计划，以及养成良好的学习习惯，可以提高个人的专注力。
2、灵感与创造力是心力的另一种表现，它们可以帮助个人在解决问题、创新和发现新的机会方面取得突破。通过多读书、多交朋友、多尝试等方式，可以不断拓展个人的思维和激发创造力。
3、冥想和放松是心力的一种重要表现，它们可以帮助个人缓解压力、增强自我恢复能力并提高情绪稳定性。通过练习瑜伽、太极拳、音乐等方式，可以促进个人的冥想和放松能力。
4、情感控制是心力的一种表现，它指的是个人在面对负面情绪时，能够有效地进行识别和应对。通过建立自己的情感防火墙、培养积极的自我形象和保持健康的生活方式，可以提高个人在情感控制方面的能力。
5、思维清晰度是心力的一种表现，它指的是个人在思考问题时具有的深度和广度。通过加强逻辑思考、克服思维瓶颈、树立正确的人生观等方式，可以提高个人的思维清晰度。
6、耐挫能力是心力的一种表现，它指的是个人在面对失败和挫折时，能够保持积极心态和继续前进的能力。通过经历风雨、保持积极心态、建立自信等方式，可以提高个人的耐挫能力。
7、平衡与和谐是心力的一种表现，它指的是个人在身体状态、情绪状态和人际关系等方面都保持平衡和谐的状态。通过了解自己的身体状况、遵循一定的作息规律、保持良好的人际关系等方式，可以提高个人在平衡与和谐方面的能力。
8、社交智慧是心力的一种表现，它指的是个人在与人交往和沟通时所展现出的技能和能力。通过学习人际交往、了解他人的需求、增强沟通能力等方式，可以提高个人的社交智慧。
9、道德素质是心力的一种表现，它指的是个人所具有的道德品质和价值观。通过树立正确的价值观、人生观，培养自己的责任感、担当能力等道德素质，可以提高个人在道德素质方面的能力。
10、决策能力是心力的一种表现，它指的是个人在面对问题时能够做出正确决策的能力。通过不断思考、分析问题、做出正确决策等方式，可以在不断变化的世界中保持自己的竞争力。
心力对个体的行为和心理的影响
1、情绪管理能力：心力强的人通常能够更好地管理自己的情绪，不会被情绪所左右。他们能够冷静地分析问题，并做出合理的应对策略。心力强的人通常具有更好的人际沟通能力，他们能够更好地理解他人的情感和需求，并采取适当的沟通方式来建立和维护良好的人际关系。而心力不足的人可能难以理解和满足他人的情感需求，可能会导致人际关系的紧张和冲突。
2、自我认知能力：心力强的人通常具有更好的自我认知能力，他们能够更好地了解自己的优点和不足，并据此制定合理的个人发展计划。而心力不足的人可能难以认识自己的优缺点，容易迷失自我，无法实现自我价值的最大化。
3、社会适应能力：心力强的人通常具有更好的社会适应能力，他们能够快速适应新的环境、文化和人际关系，并融入其中。而心力不足的人可能难以适应新环境，缺乏应对挑战的能力，这可能会影响到他们的生活和工作。