月经后几天是安全期?月经周期一般为3-7天，每月只有一次是正常的，大多数人都是这样，除了一些身体异常的女性。那么，安全期和月经期之间有什么关系呢?你怎么知道现在是否是安全期?月经走了几天算安全期?
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
但是，安全期不一定是安全的，即使月经很规律，也不是百分之百的安全，尤其是离月经第一天越远越不安全，所以，最好采取避孕措施。你的这次是比较危险地，虽然几率不是很大，但也是有可能怀孕的，建议多观察一下身体的状况。要采取避孕措施，由于人们的营养提高，已经没有绝对的安全期了。月经后5天一般式属于安全期的，一般是不会怀孕，但是如果您的月经周期短的话，那就有可能排卵受孕，建议您在同房后10天可以去医院抽血检查下血hcg。
一般不需要去吃鱼油。其实在备孕期间的话，其他的药物最好是不要吃，只需要吃叶酸就可以了。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。送东西可以预防神经管畸形。
如果孕妇的饮食布局非常不合理，可以适量食用鱼油，但应食用二十二碳六烯酸/二十碳六烯酸比例为2.5:1或更高的鱼油产品。二十二碳六烯酸在胎儿大脑发育和视网膜感光细胞成熟中起着重要作用。孕妇摄入鱼油有助于胎儿大脑发育。对于那些想怀孕生子的女性来说，鱼油是一种值得摄入的成分。研究表明，怀孕期间摄入鱼油有助于儿童的大脑发育。据说，从怀孕第18周到分娩后第3个月，341名孕妇每天服用10毫升含有鱼油的玉米油。当孩子4岁时，他们发现母亲服用鱼油的孩子智力测验分数更高。