月经不调的问题困扰着很多女性,每次月经都会出现这样那样的问题,例如月经量过少,如果几个月月经量都不多一定要引起重视,可能是疾病引起的。那么月经量少延后是什么原因引起的呢?我们一起看看吧。
虽然说现代女性
其中,情绪是占很重要因素,并且在现实生活里有非常多的因生气、大喜大悲等导致突然闭经月经量少。所以说,生气导致闭经月经量少是很常见的。
遇到这样的情况,应该先了解一下,到底是不是因情绪的骤变导致的闭经。判断出原因,才好对症治疗,而且才能收到最好的效果。注意调整好自己的情绪,再用阿胶黄精丸内调治疗,中医认为,月经量少通常与内分泌紊乱有关,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等等.而生气引起的月经量少,闭经则与肝郁气滞,气滞血瘀,肝失条达有关,所以临床多用补气养血,滋养肝肾,调节内分泌,活血化瘀的阿胶黄精丸取得良效。
在进行月经量少调理时,不仅可以采取食疗法,还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时,保暖是十分必要的,女性尽量不要接触寒冷,特别是在饮食上最好不要食用性冷偏凉的食物。此外,切忌太过疲劳,要保持充足的睡眠、心情愉悦。
1.注意饮食
月经来临前七天左右,女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水,并食用纤维素较多的食物,促进大便顺畅。在经期时,服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。
2.消除疲劳
过度疲劳时,人体器官功能会受到一定影响,新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼,同时要保持良好的休息和睡眠,不熬夜。
3.注意保暖
女性除了不要食用性冷偏凉的食物外,尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内,那么女性可在身上盖一层薄被,加强保暖避免受凉。
4.注意卫生
女性平时需要关注生殖器官处整洁,在经期时更要及时洁净。女性最好穿着柔绵、透气的内裤,勤洗勤换,还要将其放置于阳光下杀菌。此外,经期内要避免过性生活。
5.放松心情
情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常,导致经期量少。因此,在经期,女性需保持良好心态和心情。