物理： 物理最重要的就是打好基础。对于基本公式，规律，概念要特别重视，因为这些是你做题的工具，但是同学们要记住一句话：“死记知识永远学不好物理”。最聪明的学生都会从基本公式和概念上去寻找错误的根源，并且能够做到从一个错题能复习一大片知识——这是一个学生学习物理是否开窍的最重要的标志！
遇到陌生的概念，比如“势能”“电势”“电势差”等等先不要排斥，要先去真心接纳它，再通过听老师讲解、对比、应用理解它。要有一种“不破楼兰誓不还”的决心和“打破沙锅问到底”的研究精神。这样时间长了，应用多了，陌生的就变成了透彻的了，这样下来，物理怎么会没有好成绩呢？
化学： 最重要的就是总结！例如元素化学这一块，虽然知识点多，但是每种物质常考的考点与题型也就那么几类。所以建议同学们要养成一个好的习惯：一是要对做过的题目有印象，二是要对自己错误的地方做好记录。
其次要学会思考，举个例子，如果你做了一道关于Al元素的图像题但是做错了，那么首先要想错误原因究竟是计算问题、审题问题还是知识本身没掌握好？只有思考才能真正理清问题所在处，然后再自己进行总结归纳。
如果是审题问题，是不是以后可以读题时圈圈点点？如果是计算问题，是不是可以再细心一点？如果是知识点问题，有没有必要在笔记本上记下来以后提醒自己？如果用以上的方法做题，才是把一道题目的价值发挥到了最大化，比盲目做10道题有用的多。
生物： 生物是一个偏文的学科，因此有些知识点一定要记扎实，“当背则背”，没有商量的余地。它不像数学、物理，掌握一个公式、定理，就能在做题是有很大的发挥空间。 生物往往会要求你一字不差的答出某概念，比如，问：能释放抗体的细胞是什么答案应为浆细胞（效应 B 细胞亦可），但不可以答“B 细胞”，又如，问：少量生长素可促进生长，过量生长素会抑制生长，这种现象说明应答生长素具有两重性，答“双重性”就一分也没有。因为严密是生物科的特点，一个概念，差之毫厘失之千里。
物理：
做题要保质保量。我们做题，本质上还是要提高成绩，因此，做一定数量、较多类型的题目是非常必要的。但是同学们在做题时，要选典型的、有代表性的题目去做。
什么样的题具有代表性呢？首选还是历年的高考题，高考真题概念性强，考查深入，角度灵活，非常值得同学们深入钻研。
其次，可以选那些考查重要知识点，或者在方法技巧上有代表性的题目。体会它们应用了什么知识，解了什么方程，解题的关键在哪里……对这些题目的反复思考解决了“质”的问题，而浏览较多的习题则在“量”上保证了题型的多样性，训练的有效性。
化学：
高考化学的重点是基本概念和基本理论，无机化学，有机化学这三大版块，这三大板块是整个高中化学的主干知识。
现在同学们的复习重点是紧扣课本复习的同时注意概念的理解记忆，尽量把晦涩的概念转化为自己易懂的语言，不但这样方便理解，而且记得会更牢。
在理解了知识点以后，再通过一些练习去巩固，那学习效果会更好。在高考复习阶段，练习是很重要的，但是切记不要题海战术，适当的练习即可，这里要注意一点：练习之后对于错题要及时总结。
因为有时候两三道题的联系比较杯水车薪，高考题目是千变万化的，我们要见识各种不同的习题来达到深度理解。
生物：
平日里同学们做的生物题，有很多与课本知识密切相关；而且几乎每次大型考试，在课本细节内容上都有一些考查。所以，课本的作用显而易见。有些同学认为生物是理科，以做题为主，其实生物是理科四门中最依赖课本的，只有反复将课本啃透，做题时才能信手拈来。
诸如“1mol葡萄糖经无氧呼吸分解后，有61.08kj的能量贮存在ATP中”这样比较偏的知识点，每次看课本都不需要刻意去记，顺带看一眼即可，看得次数多了，自然也就记住了，即便有些知识点高考考不到，多了解一些知识还可以增强应试的信心；一旦考到，这一两分就是你的优势，对摆正考试心态也非常有帮助！
关于心态的问题，自己要调整好，只要自己理性点，有计划，高考其实很简单的。当然，我最大的感觉的就是绝不熬夜
这就是我的学习方法，或者说是感悟吧，也许不适合你，但是我觉得应该有帮助吧
另外，送你一句话“安排好时间，并高效率的用之”本回答被提问者和网友采纳
我自己的建议啊，理综速度最重要，
你可以每天刷至少一套，如果你认为自己分数大致可以了的话，速度很关键。
如果你有个别的地方不好的话，那就进行专项训练，多做题，多总结，找到自己的一套方法。
另外，选修题是基础，一定要保证自己45分满分，那一块不行补基础知识，因为不会考太难的，一点点的补，会有收获的
老师上课一定要听老师分析的过程，学会自己找突破口
最重要的，要有自己的积累本，选择题生物化学考的就那么几个点，不会的记下来。物理大题多做，每种题都有自己的思路。
每次做完后都要把二卷一卷跟答案对照，一点点的扣，改正自己的思路，不白痴错误都记在一起，保证自己不犯第二次错误，每一次大型考试的总结反思很重要
希望能采纳，欢迎追问
学理综，如果你不是很聪明的那种，就一个办法，踏实做题，一定多做题，就这样，成绩绝对就上去了。我有点后悔当年没有多做题，理综就考了220。多做题，多做题，一定有好回报。