如何改善脸部凹陷
如何改善脸部凹陷，每一个爱美人士都会想要拥有一份光滑无暇的脸蛋，但是有时候出于一些原因自己的脸部出现凹陷，这个时候该怎么办？以下分享如何改善脸部凹陷的小方法。
1、玻尿酸丰脸颊
玻尿酸丰脸颊是采用注射的方法，将玻尿酸材料注入到面颊凹陷的部位，通过增加皮下组织的容积，来支撑起凹陷的面颊，达到面颊饱满的效果。
优点： 不开刀，没有恢复期，不会影响工作和生活；效果立竿见影，比较自然。
缺点 ：需要多次注射。
2、自体脂肪丰脸颊
自体脂肪丰脸颊是从腹部或大腿内侧等脂肪堆积较多的地方抽取脂肪，再将脂肪进行离心提纯后，注入到面颊凹陷部位，以此改善面部凹陷问题。
优点 ：采取的自身脂肪组织，不会发生排异反应；手术没有明显的切口，不用担心会留疤。
缺点 ：相比玻尿酸，恢复比较长；脂肪填充后有一定程度会吸收，需要2次手术。
改善脸部凹陷的注意事项：
术前：
1、手术前要确保手术部位无感染；
2、术前半个月停止服用含有阿司匹林等药物；
3、女性应该避开妊娠期、哺乳期、月经期；
4、术前应该做全面检查；
5、术前一周最好是禁烟酒。
术后：
1、术后要保持面部清洁干净，不要手术触摸，防止感染；
2、术后1周内禁食辛辣刺激性食物；
3、禁烟酒；
4、术后半个月内尽可能的使用绷带，帮助收紧皮肤；
5、谨遵医嘱服用消炎药。
一、脸部凹陷的原因。
1、年纪增长。
从不重视面部护理得人，一旦年龄大一点便会出现各种各样衰退的状况。而脸部凹陷便是在其中的一种状况。要了解25岁以后，我们的面部皮肤便会刚开始出现一些不显著的脆化，脸部的胶原蛋白粉会渐渐地消退看不到。因此就造成我们的面部会出现下凹的状况。年龄越大，下凹越显著。
2、过多减肥瘦身。
如今的许多女生都会追求完美骨感美，感觉瘦了便会美啊。因而很多人便会采用各种各样方法开展瘦身减肥。乃至以便追求完美实际效果而应用一些不健康的减肥办法。那样可能会给你迅速地减掉不必要的肉，可此外，也会给你的皮肤丧失延展性进而造成面部产生一些不太好的转变。尤其是面部还会继续由于太过削瘦而逐渐地底凹。
3、错乱的生活作息。
许多年青人仗着自身身体好，年龄小就拼了命的经常熬夜、刷剧、网上。那样的昼夜颠倒的日常生活会对我们的人体造成非常大的损害。而且也会对皮肤导致危害。长时间熬夜的人，面部就很有可能出现凹痕。
一、脸部凹陷的原因。
1、岁月痕迹。
有一些女生在年轻的时候不太注重脸部的护理，年纪大一点就会出现很多衰老的现象。而脸部凹陷就是其中之一。基本上女生25岁之后，脸部就会慢慢地开始老去，胶原蛋白会一点一点地流失掉，因此脸部会出现凹陷的现象。年纪越大，这种情况越明显。
2、减肥过度。
现在的女孩子都喜欢很瘦的身材，觉得这样的身材可以把衣服穿的很好看。所以很多人都会进行减肥瘦身。为了让减肥的效果更好一点就会采取一些比较极端的'减肥方式。虽然这样也许会让你很快就瘦下来，可是瘦身的同时会让你的皮肤失去弹性和白嫩光泽。尤其是脸部会因为太过消瘦而凹陷下去。
3、生活作息不健康。
很多年轻人都喜欢熬夜追剧、玩游戏，但是这样会对我们的身体有很大的伤害。而且对皮肤也不好，尤其是熬夜成习惯的人，可能就会出现脸部凹陷的情况。
二、应该如何处理脸部凹陷，恢复正常的肌肤状态呢？
1、合理安排作息时间。
想要皮肤好，首先你要保持良好的睡眠状态，而且保证充足的睡眠时间。能不熬夜就不要熬夜。熬一夜对于皮肤的损伤是用很多护肤品都救不了的。
2、良好的饮食习惯。
就算是在减肥也要保持良好的饮食习惯，节食减肥是要不得的。可以多吃一些含脂较少，蛋白质丰富的食品。比如说鸡蛋、豆腐等。而且还要多吃蔬菜和水果，它们的维生素含量多，对于美容养颜也有很好的作用。
3、做好外部护肤。
光是做好身体内部调理是不够的。要想拥有一张好的脸蛋还需要花费不少时间和金钱去护理。根据自己的脸部状况去选择适合自己的护肤品，并且坚持每天都护肤，这样的话你的脸状况就会比同龄人中不常护理的皮肤好上很多，而且不显老。
脸部凹陷的状况不是短时间内就能完全恢复的，需要很多的耐心。皮肤护理本身就是一件需要长久坚持的事。所以一定要好好的照顾自己的肌肤。