已瘦28斤减脂低卡好物合集!_平价好吃

如题所述


今天整理了几款减脂好物都是自己吃过的❗️全部低卡低脂❗️便宜量大又好吃❗️每个都是我开学宿舍必囤的喜欢的姐妹们走过路过不要错过!

1.亚麻籽糕

玉米香味挺浓,吃起来软乎又有嚼劲!无蔗糖的不甜,

149大卡/100g

也可以加热水泡一下糯叽叽的口感,,低卡又顶饱。

2.加个鸡腿

肉质嫩汁水足!一点都不柴!吼吼吃。

154大卡/100g

免煮即食的, hen方便缺点就是要冰箱保存啦~

3.魔芋乌冬面

吃起来脆脆的又爽口菠菜味的,

17kcal/100g 

免煮即食,直接用热,水泡就好了,一包34大卡左右。

4.鱼肉脆

吃起来贼拉酥脆、没啥鱼腥味,还是非油炸的。

98kcal/份

0脂!巨解馋!但也别一次吃多啦~

5.蒸鱼卷卷

入口贼滑嫩!QQ弹弹的还不错;没啥腥味。

99大卡/100g

适合追剧嘴馋吃!而且一包才90大卡!低卡解馋。

6.豆皮肉卷

鸡肉豆皮做的!没啥腥味、挺饱腹的。

162大卡/100g

空口吃也不会觉得咸越嚼越香。

7.咖喱鱼蛋

是Q弹口感,咖喱味满浓郁的。

124.5kcal/100g

脂肪碳水量都低,一包大概75大卡左右,不怕胖。

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