已瘦28斤减脂低卡好物合集!_平价好吃

Question

如题所述

Answer 1

今天整理了几款减脂好物都是自己吃过的❗️全部低卡低脂❗️便宜量大又好吃❗️每个都是我开学宿舍必囤的喜欢的姐妹们走过路过不要错过！

1.亚麻籽糕

玉米香味挺浓，吃起来软乎又有嚼劲!无蔗糖的不甜,

149大卡/100g

也可以加热水泡一下糯叽叽的口感，，低卡又顶饱。

2.加个鸡腿

肉质嫩汁水足!一点都不柴!吼吼吃。

154大卡/100g

免煮即食的， hen方便缺点就是要冰箱保存啦~

3.魔芋乌冬面

吃起来脆脆的又爽口菠菜味的，

17kcal/100g 

免煮即食，直接用热，水泡就好了，一包34大卡左右。

4.鱼肉脆

吃起来贼拉酥脆、没啥鱼腥味，还是非油炸的。

98kcal/份

0脂!巨解馋!但也别一次吃多啦~

5.蒸鱼卷卷

入口贼滑嫩!QQ弹弹的还不错；没啥腥味。

99大卡/100g

适合追剧嘴馋吃!而且一包才90大卡!低卡解馋。

6.豆皮肉卷

鸡肉豆皮做的!没啥腥味、挺饱腹的。

162大卡/100g

空口吃也不会觉得咸越嚼越香。

7.咖喱鱼蛋

是Q弹口感，咖喱味满浓郁的。

124.5kcal/100g

脂肪碳水量都低，一包大概75大卡左右，不怕胖。