跑步之后引起的小腿内侧疼痛,骨头一按就疼,蹲下也会疼,但是我的小腿肌肉挺正常的,这是怎么回事啊

已经挺久了,差不多已经1个月了,前段时间好了一点,昨天跑1000米,今天又疼了

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推荐答案 2013-11-22

病情分析：你好引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。
意见建议：建议另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛但还是建议你去医院确诊治疗

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我的小腿内侧 胫骨和肌肉连接的缝隙里面平时没事什么要是做打篮球跑...答：目前公认本病是因局部骨组织过度负荷所致，但对引起骨组织过度负荷的外力来源及其作用方式解释不一，归纳起来有以下两种学说：肌肉牵扯学说由于过多的踏跳和后蹬跑，使屈拇(趾)肌群和胫后肌等小腿屈肌反复收缩，引起肌肉附着部长期受到牵扯、捩伤或紧张，导致骨膜与骨质的正常联系遭受破坏，出现骨膜松弛...

常说小腿当面骨头里面痛,会是什么原由引起答：如果只是偶尔出现这样的症状,应该只是运动后造成的骨关节受损,休息完全可以调理过来的.但是,你频繁的出现这样的现象,最好还是就医确诊,不排除有腓骨疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性.人在跑步时需要足踝的伸屈,腿步肌肉的收缩和各关节的活动才能完成.由于跑步或跳动时,前足落地使小腿肌肉附着点受到反复牵拉...

如何缓解跑步后肌肉和小腿骨的剧烈疼痛答：1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症 2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。 3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩 4.恢复措施:双腿伸直平坐于床上,腿部保证平直的情况下,用力抬高,反复...

为什么在健身房跑步后 小腿前侧感觉疼呢?答：偶尔疼痛是肌肉的正常反应，如果每次跑步时小腿前侧都会疼的话，那可能是胫骨筋膜炎在作怪。这种伤痛并不是因为单一原因引起的，事实上很少有运动损伤是会由于单一原因引起。包括跑步时的地面情况，穿的鞋，活动水平，跑步的速度，和骨骼肌肉固有情况以及跑步方式都会是造成胫骨筋膜炎的原因。缓解方法：1、冰...

跑步小腿肌肉疼怎么办答：小腿前群肌肉疼痛多见于胫骨前肌，胫骨前肌起于胫骨体上端外侧，止于内侧楔骨内面和第1跖骨底，主要作用是使足完成背屈，即勾脚动作。跑步当中需要胫骨前肌收缩用力，使脚尖上抬，利于足跟着地。拉伸胫骨前肌可以参照图4、图5来进行。2、筋膜放松筋膜作为一种贯穿全身的结缔组织，可以影响肌肉的力学...

为什么一跑步小腿前面的骨头很痛答：第一 跑步的时候小腿前面的骨头疼痛要注意观察有没有受到损伤的情况，如果是骨头受到损伤之后，在运动的过程中会容易引起疼痛的症状加重，可以去医院做个x线检查来了解有没有就像骨头的异常，同时还要注意检查有没有出现原组织受到损伤的情况，如果是肌肉损失了拉伤，或者韧带有断裂，都会容易产生疼痛。第...

跑步导致左腿小腿肌肉涨疼,几乎要有抽筋的感觉,右腿膝盖内侧里面疼痛...答：锻炼中的正常现象，我以前练长跑的时候一开始有些疼，后来不疼了，之后又剧烈疼痛，连走路都费劲，然后过一段时间就好了，膝盖疼的话我扎马步也有过，你可以上点正骨水、消肿止痛药，可能是半月板、膝盖骨发炎，如果还不好，实在很疼那就去医院看看，别有事耽误了，毕竟网上众说纷纭，没看到实际情况...

小腿内侧平时走路不痛但用手按着就很疼打了篮球即使不按也会一阵...答：或者在一段时间里，体重和运动量有增加？当你的肌肉不能承担你目前的运动量或体重时，它就需要变的更强壮！疼痛时原本的肌肉组织坏了，需要张新的。还有，你说的前面那条骨头，就是骨膜炎了，这个没关系，是你的骨骼要变的更强壮，减少单脚起跳的次数，抢篮板，跳投都使用双脚起跳，三步上篮这个技术...

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