第1个回答 2014-04-30
一个人的表达能力和生活环境是息息相关的，在自己表达能力不是很流畅的时候建议，开书或者是报纸的时候用普通话大声的朗诵出来，并抓住每一个诉说的机会，先由一个听众开始，慢慢的让自己可以再很多人面前说话。提高表达能力是现在很多人所急切的。加油吧！你一定可以的 怎样才能提高口头表达能力呢？一些做法可供大学生们参考。 一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。 二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和激情；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。 三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。 锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。 35、应如何提高自己的文字表达能力？ 文字表达能力，与口头表达能力一样，是人们交流思想、表达思想的工具，是学好专业、成就事业的利器。对大学生来说，如果缺乏文字表达能力，不会写或写不好读书笔记、工作总结、实验报告，特别是毕业论文等，还不能说学好了专业，甚至会影响自己的事业和今后的前途。 2.如何提高表达能力? 每天坚持看报纸,而且是有目的的看,把好的词语和句子抄下来经常看,除了看每天的报刊文摘就是多看一些作家写的书,当你的思想境界提高了,你的脑子里储存了一定的东西你自然不用绞尽脑汁想,这些想法都自然的随着你的想法表达出来,还有就是多和身边的人说话,而且是和不同的人说话,和不同的人说话可以提高你的语言表达能力，还有就是见到任何人都要主动找话题说话,一定要主动这样才有机会多练。多练,别不好意思,脸皮厚点,接触的人多了,慢慢就好了.还有多看书看报,增加自身的知识度,口才一点点的就好了.需要加强一些文字词汇的收集和逻辑思维能力及口头表达能力的训练.善于表达，的确已经成为一个人获取竞争优势的优点了。在这个“酒香也要勤吆喝”的年代，你随时随地都要准备好把自己推销出去，“学会表达自己”是我们要掌握的一项生存技能。良好的表达能力一般取决于两大核心要素：头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华”勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来”很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何用精彩的方式，来表达精彩的内容。如何练习提高表达能力？1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。3、多应用“举手法则”。当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我修炼。行为科学认为：21天养成习惯。我们得先习惯“开口”。此时面子问题可能是自己的最大障碍。4、开会时，尽可能坐在前排。这样你会有比较多的机会发言。5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。6、如果你还想做得更出色，你可能要接受专业一点的训练。7、模仿是学习最快的方式之一。找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。不但要模仿声音，连语调、语气、语速，肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。本回答被提问者采纳
第3个回答 推荐于2016-11-29
表达能力包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图示表达能力等形式。数字表达能力、图示表达能力属于专业范围内修炼的基本技能。一般我们说的表达能力主要是口头表达能力，也就是“口才”。
如何锻炼：
1．努力学习和掌握相关的知识仅就口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙俐齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，需要努力学习和积累有关理论、知识和经验，如学习演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。
2．努力学习和掌握相应的技能、技巧如在讲课、讲演时做到：一要准备充分，写出讲稿，但又不照本宣科；二要以情感人，充满信心和激情；三要以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；四要注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；五要协调自然，恰到好处地以手势、动作、目光、表情帮助说话；六要表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；七要幽默生动，恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；八要尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众的反应，及时调整讲话。
3．积极参加各种能增强口头表达能力的活动如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动，要多讲多练。凡课堂上老师讲授的或在书本中学到的知识，尽可能用自己的话说出来，这有助于提高口头表达能力。锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结，及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。