每天早上不想起床怎么办？

如题所述

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推荐答案 2014-04-28

绝对有效的办法: 1\赌咒发誓,但是要狠的那种,拿自己最亲近的人来作赌注,此为下下策. 2\每天的手机闹钟声音调为你最害怕的那个人的声音,用来呼唤你起床,此为下策. 3\早睡才能早起,此为中策. 4\靠自己的毅力征服懒惰,此为上策. 5\..........................此为上上策.等你做到的时候,任何一种方法都是这一点.

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第1个回答 2014-04-28

除了要有毅力这句话外身体素质是个原因，即是上半夜睡得比较浅，下半夜才深睡，天亮时转醒的脚步就慢一些，起床的闹钟响了头脑还有点混沌，身体还有点软，眼皮还有点睁开吃力，此时就自然想再睡一会。睡前喝咖啡、茶类常会导至这种情况，这点该注意，还有要锻练好身体，身体好一接触枕头不久即能深睡，早上精力充沛起床早。本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-04-28

1.不想起床是因为你没有目标,也因为你起来后不知道干什么?给自己设定一个目标,当你知道起床干什么了,你就会起来了!

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