说的具体一点!要那种方便的,又有效率的!那些什么几钱几两的就别说了 ....说用药就免了!麻烦各位了!如果好的话 加分!谢谢
贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。