老人脚抽筋怎么治怎么治

如题所述

举报该问题

推荐答案 2014-09-30

主要是补钙!

既然是在家里，那就要简单、实用、廉价、易掌握，对吧?

建议:
1.每天必喝奶(AD高钙奶)或酸奶，鸡蛋、豆制品，可以熬些豆粥什么的。
2.平时可不时吃些排骨、鸡汤、鱼汤什么的，但一定要汤、肉都吃，最好吸吸排骨或腔骨中的汁液，最好随餐吃些胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜。
3.每天烫脚，促进末梢和全身的血液循环。
4.平时注意休息，不要太过劳累，且肢体不能受凉(主要夜里)。

做到以上几点，如果不严重的话，第二天就没什么问题了，即使严重坚持两三天就会康复，但是不可见好就收，需长期坚持才可获益非浅啊!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/MMcSccB1tMcagSt1gMB.html

第1个回答 2014-09-30

如果老是这种情况，一般是内脏不适引起的，所以谨慎起见可去医院做个检查为妥。

第2个回答 2014-09-30

抽筋就是肌肉的痉挛，老年人抽筋多是由于下肢血液循环不良或者缺钙引起，其次如果白天劳累过度也会引起。<br><br>建议您检查一下血钙、下肢血液循环，明确具体的病因，及时补钙或者对症治疗。

第3个回答 2014-09-30

多烫烫脚！别着凉了。

第4个回答 2014-09-30

吃钙尔其、缺钙了

相似回答

怎么缓解脚抽筋?答：1、怎么治疗脚抽筋1、抓脚趾、肌肉伸展法不管是运动或是睡眠时，发生小腿抽筋的时候，可以立即伸手抓紧抽筋那一脚的脚趾，脚尖尽量向上翘、脚跟尽量下蹬，同时用力伸直膝关节。2、交叉举手臂法右小腿抽筋，则高举左手臂;左小腿抽筋，则高举右手臂。将手臂举高之后，感觉手臂被拉伸，牵动到整个身体被拉伸;...

老年人经常腿抽筋是怎么回事答：发生腿抽筋应该怎么办？山东省千佛山医院神经内科、睡眠医学中心主任医师唐吉友表示，如果发生了腿抽筋，可以采取伸展牵拉局部肌肉的方法缓解：在脚踝处弯曲脚，使得脚趾指向胫骨，从而起到牵拉小腿腓肠肌的效果；或者采取站姿，身体努力向前倾，也可以缓解抽筋。如果发生次数较多，还可以尝试睡前用热水泡脚、按摩...

治疗老年人腿抽筋的方法有什么答：多吃一些动物的肝脏，适当的补充钙物质和维生素d，另外并通过体育运动，晒太阳等方式来进行缓解腿抽筋。当腿抽筋时，还可以用单足跳的方式来缓解。腿抽筋了，忍着疼痛，用抽筋的足立于地上，另一条足弯起，然后把脚后跟往上提，人也随着往上拔高。但，记得，手一定要扶着东西，以免摔。

老人家脚老是抽筋怎么办?答：根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈...

老人腿抽筋治疗有妙招老人腿抽筋治疗有妙招吗答：1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。2、立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。3、用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。4、发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地。预防老年人小腿抽筋，在日常生活中，如能注意饮食调理，也会收到很好...

老年人经常腿抽筋是什么原因?要怎样才能预防抽筋?答：老年人不断抽筋该怎么办？1、注意保暖老年人假如夜里睡觉一直抽筋，可以在临睡前泡一个开水脚，那样可以让足部越来越温暖起来，可以推动腿部的血液循环系统。可以穿一双绵软舒服的棉袜，穿上睡裤入睡，避免受寒。在临睡前还可以做一下保健按摩，根据保健按摩可以释放压力大腿肌肉，可以让脚部越来越热乎乎的...

老人腿经常抽筋怎么办?答：1 每天坚持步行30分钟，可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力，促进腿部和全身的血液循环。2 按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟，并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。3 两脚交替用力跺脚。坐在椅子上，两脚踏地轮流交替用力跺脚200次，可显著改善小腿部的血液循环，增强代谢...

老年人经常抽筋该怎么办?可以通过锻炼来解决吗?答：抽筋时，可以选择用热毛巾或热水袋敷在小腿后侧的肌肉上，这样可以有效改善局部血液循环，从而缓解腿部抽筋，但热敷后要注意腿部的保暖，防止受凉。老年人腿抽筋时，可以用两只脚交替踩踏，这样可以有效改善小腿的血液循环，还可以增强局部的代谢能力，缓解小腿疼痛和抽筋。半夜睡觉时，腿部突然抽筋，可以用一只...

大家正在搜

老人脚老是抽筋是怎么回事啊老人手脚抽筋怎么治老人脚手抽筋怎么办老人脚抽筋怎么办最快最有效老年人经常脚抽筋怎么办老人家脚抽筋怎么缓解老年人晚上脚抽筋是怎么回事老年人脚抽筋痛的厉害怎么办老年人腿脚抽筋怎么办