身高160体重116是不是有点胖

Question

如题所述

Answer 1

　　稍微有点胖但是并不严重，不需要担心，注意饮食就好

　　可以根据这个算下

　　（女性的身体脂肪公式）
    参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74
       参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89
       身体脂肪总重量-公斤 = a - b
       身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

Answer 2

现代人的标准有那么一点点，110斤很适合你呢 少吃多动，不要走极端，也可以少食多餐。节食时什么也不吃，饿了就暴饮暴食最容易反弹！早餐一样吃饱，吃好，午餐可以少量，但一定要吃，晚餐可以吃些水果，比如：苹果，黄瓜之类的 。可以每天早上慢跑让自己出汗，之后一定要拉伸肌肉防止乳酸堆积。祝你减肥成功( . )本回答被提问者采纳

Answer 3

略微有一点胖了
160一般是在110以下才好
100就算是瘦了
其实也要看你身材的比例本回答被网友采纳

Answer 4

的确有一点啊，减肥到100左右正好

Answer 5

肯定胖，但得看人