无论严冬酷暑，对正常人而言，体温总能维持在正常范围之内。那么，什么是体温?人的体温如何形成?体温恒定的意义是什么?人体又是怎样使自己的体温保持相对恒定的呢？
测量部位
正常范围/℃
腋窝
36.0~37.4
口腔
36.7~37.7
直肠
36.9~37.9
一、从产热与散热角度看体温的形成
人的体温是指人身体内部的温度。我们知道，温度是物体所含热量多少的标志。那么，体温的形成则是因为人体在生命活动过程中，脑、内脏、肌肉、皮肤及其他各个器官在功能活动中均产生了一定的热量，而这些热量通过汗液蒸发、传导、对流或辐射等多种方式进行散发，人体所产热量散发出去是需要一定的时间的，这些热量在体内的积蓄形成体温。
二、从体温的测量和影响因素看人的正常体温
表中“正常范围”对应的体温属于正常体温，它不是一个定值，受测定部位和多种影响因素的影响。表中数据的获得是在不同环境对多个个体在不同部位的体温测定后得到的一个均值和范围。
体温可通过直肠、口腔或腋窝进行测定，并因测定部位不同而略有不同。一般来说，直肠温度与真实体温最接近，口腔次之，腋窝与真实体温相差最大（见表）。由于直肠温度测量不太方便，因而多采用腋下或口腔测量。
体温受昼夜变化、环境温度、年龄、性别、精神状态和体力活动的影响。一般来讲，下午2~4时体温最高，清晨2~4时体温最低；环境温度高时，体温略高，反之略低；随年龄的增大体温呈降低趋势；女性较男性体温略高；兴奋状态下体温略高；进行体力活动时体温适度升高。
三、从神经调节的角度看体温的调节
恒定的体温是新陈代谢的正常进行所必须的。过高或过低都会影响新陈代谢的正常进行，导致生命活动紊乱，甚至是死亡。而体温的相对稳定则是神经调节和激素调节共同作用的结果。
从神经调节的角度看，体温调节是在体温调节中枢的作用下，使机体产热和散热保持动态平衡的结果。具体地说，当机体所处环境的温度变化时，感受器将接受刺激产生兴奋，通过传入神经传递至体温调节中枢——下丘脑，通过中枢的分析、综合，使有关神经兴奋并引起机体的相应变化，调节机体的产热量与散热量，维持体温的相对稳定。
当机体所处环境温度较低时，在寒冷刺激下，皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，使散热减少。同时引起皮肤的立毛肌收缩，产生“鸡皮疙瘩”；骨骼肌通过不自主战栗使产热增加。另一方面，还会通过大脑引起相应行为，如增加衣服、烤火取暖等措施减少散热。而在高温环境中，皮肤血管舒张，增加皮肤血流量，汗腺分泌加强，通过汗液蒸发散热，并通过一定的方式减少产热。维持产热与散热平衡。值得注意的是，无论在低温还是高温环境中，当体温恢复正常后，机体的产热量与散热量都会保持均衡。
参考资料：http://www.pep.com.cn/czsw/xshzx/ndjd/200710/t20071030_419985.htm