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在减肥,晚上不打算吃饭,该吃什么有助于瘦身呢,又不会很快就饿肚子的。求帮忙。
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-09-06
吃煎饼吃咸菜,就好了,别的别吃,适量运动,咸菜得在油里炒出来,身体不能缺油
第2个回答 2015-09-06
苹果,黄瓜,
第3个回答 2015-09-06
吃点蔬菜
追答
黄瓜番茄
第4个回答 2015-09-06
一个苹果是最好的
第5个回答 2015-09-06
沙拉
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相似回答
...
该吃什么有助于瘦身呢,又不会很快就饿肚子的
。
求帮忙
。
答:
吃煎饼吃咸菜
,就好了,别的别吃,适量运动,咸菜得在油里炒出来,身体不能缺油
晚上吃什么不会
胖又能
减肥瘦身
女人吃这物再多也不胖
答:
以下给你介绍几种健康又可以有助于减肥瘦身的食品:
1、益生菌酸奶
,酸奶富含益生菌,能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不到的减肥功效,尤其能帮助清楚下半身的脂肪。所以,并不是睡前吃乳制品都会发胖。1、
菠菜
,如果你晚上觉得饿了的话,可以做些菠菜沙拉,水煮菠菜甚至是洗干净后直接生吃哦,因...
我想知道
减肥吃什么
比较好,我比较懒不喜欢做运动.最好不要是
吃减肥
药...
答:
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键
!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和...
有什么食物
有助于减肥的
?减肥应该多
吃什么
?
答:
一、高蛋白食物
在减肥
过程中,高蛋白饮食是常听到的名词。高蛋白分为动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白包括畜禽鱼蛋奶类,其中鸡蛋和牛奶是常见的高蛋白食物,富含有优质蛋白;植物蛋白常见有豆类、豆制品等大豆及其制品。蛋白质可以给机体提供能量和热量,满足减肥期间的能量需求,对于只是体重超标,并没有肾脏...
吃什么
食物可以
减肥
?大神们帮
帮忙
答:
运动当然是要的 可是食物也能
减肥
喔 吃魔芋减肥吧 我打算试下看 有不少人减得很快 因人而异 TAOBAO有卖的 粉末 但是要找好点店家 魔芋已经是被认为是天然安全有效的减肥植物 很健康天然 一点不伤身 也不累 很多人成功!~在日本很风行 你可以了解下 祝你成功!
怎样减肥?最好是比较快速有效的
减肥,
克制自己不想吃东西。
答:
6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的
减肥
方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;...
减肥
好方法有哪些
视频时间 00:23
帮忙
配套营养
减肥
餐
答:
减肥
食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒...
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晚上吃什么喝什么有助于减肥
晚饭后吃什么有助于减肥
早上吃什么有助于减肥
吃什么有助于瘦身
多吃什么有助于减肥
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睡前吃什么有助于减肥
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