晚上吃什么才不发胖呢

如题所述

举报该问题

推荐答案 2015-05-25

ä¸åºèåä¸åºå§ï¼ç¡è§ååäºçéä½çè¬èæ°´æè¾å¥½ï¼å¦å¤ï¼æä¸8åºåç»å¯¹ä¸è¦è¿é£ä»»ä½é£ç©ï¼å¯ä»¥åç¹æ°´ï¼å¯ä»¥é²æ¢åèã

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/MMc1M1MgBBtV1tMtccB.html

第1个回答 2015-05-25

晚上吃过饭要走动一下，不要吃了饭就睡，这样容易发胖

第2个回答 2015-05-25

少吃不胖或者水果

第3个回答 2015-05-25

水果蔬菜

第4个回答 2015-05-25

吃于脂肪做对得食物

第5个回答 2015-05-25

清淡的

相似回答

晚上宵夜吃什么不容易发胖答：你好,晚上吃香蕉,菠萝,梨,苹果等不容易发胖 下面有些好的方法一、苹果牛奶法: 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

晚上吃什么食物不会发胖视频时间 00:20

晚上吃什么菜不会长胖视频时间 00:23

晚餐吃什么最减肥_好吃的食物推荐答：而且在晚上睡觉前吃点杏仁不仅不会导致发胖,同时杏仁中所含有的各种营养物质还具有促进睡眠以及提高睡眠质量的作用。因此在晚上吃什么减肥的问题上,杏仁绝对是不二的选择。 10、牛奶。想要减肥的人群,在日常生活中不妨用牛奶去代替其他的食物,在晚餐中喝牛奶以及在晚上睡觉前喝牛奶不仅可以有效的促进睡眠,同时还能起到...

睡前吃什么不容易长胖?睡前减肥小零食推荐答：晚上嘴馋的时候也可以放心吃! 小伶鼬低脂鸡肉脆鸡胸肉含量达到 90%,而且还是低钠的。口感香脆,有藤椒淡淡的麻香,减肥的时候嘴馋的不行,就可以吃上两口老爽了,是非常好的减肥小零食,不但饱了口福,而且也不会胖哦~ 良品铺子植物牛肉吃肉肉绝对是减肥道路上最大的绊脚石。关键是它们还好吃的让人忍不了啊啊...

晚上熬夜吃什么零食不发胖答：晚上熬夜吃什么零食不发胖 应该吃点蔬菜或水果,黄瓜,西红柿,苹果,都可以,不要吃甜食,也不要吃薯片之类的零食,这个东西其实也是因人而异的,需要自己慢慢了解。豆浆,燕麦粥,|水果、西瓜子、苹果啊`好多人都这么说,不然吃果脯,桂花糕、地瓜干、提子干、不要油炸的,不要吃甜食,会兴奋到睡不着~~~别吃甜食、零食...

想减肥晚餐吃什么不会胖?答：新鲜蔬果中含有大量的纤维素，食用后容易产生饱腹感有效降低食欲，而它们本身又含有十分丰富的维生素可以有效补充身体所需的能量。因此果蔬沙拉既可以饱腹又不用担心会发胖而且还能促进肠道蠕动，真的是好处多多。晚上减肥吃什么不会胖 1、菠菜每100克的菠菜所含的热量只是24大卡，不过它所含的维生素A及...

晚上吃什么不长胖 晚上吃什么比较好答：1、首先，晚上不想长胖可以多吃粗粮，比如燕麦、糙米、番薯等，粗粮中含有大量的膳食纤维，膳食纤维会使人产生饱腹感，起到抑制食欲，减少外源性热量食物摄入导致的发胖，粗粮是一种能够帮助人体饱腹但不会发胖的减肥常见食物。2、晚上想要不长胖还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苦瓜、胡萝卜、黄瓜、...

大家正在搜

晚上吃什么不会发胖晚上吃什么不会长胖晚上吃什么饱腹又不胖晚上吃什么水果不会胖晚上吃瓜子会不会发胖吃什么不发胖吃什么发胖最快睡前吃什么不会胖晚上吃什么减肥快