常见凉性食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

Answer 2

小米 【性能】味甘，性凉。 【归经】入脾、胃、肾经。【功效】和中益气，清热解毒，滋阴养血，健脾和胃；
小麦 【性能】味甘，性凉。【归经】入心、脾、肾经。【功效】养心除烦，健脾和胃，补肾益气，除烦止渴；
薏苡仁 【性能】味甘，性凉。【归经】入肺、脾、胃经。【功效】健脾益胃，补肺清热，祛风除湿，解毒排脓；
黄瓜 【性能】味甘，性凉。【归经】入肺、胃、大肠经。【功效】清热利水，解毒消肿，生津止渴；
冬瓜 【性能】味甘，性凉。【归经】入肺，大肠，小肠，膀胱经。【功效】润肺除燥，生津止渴，止咳化痰，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓；
菠菜 【性能】味甘、辛，性凉。【归经】入肠、胃经。功效】补血止血，利脏通脉，止渴润肠；
其他的还有梨，白菜，苦瓜都是凉性的。简直太多了本回答被提问者采纳

Answer 3