15天。
维生素B2不可以长期吃,维生素B2又称为核黄素,是促进人体氧化还原关键的物质之一,在体内发挥很大的作用,可以有效的防治偏头痛,冠心病,还有预防癌症的发生。
如果缺乏时用户可能会出现口角炎,舌炎,结膜炎,口腔炎,皮肤干燥,但因为维生素B2毕竟是药物,不宜长期使用,推荐每天的最大摄入量不能超过1.7mg。如果摄入过多,可能会影响皮肤瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等各种表现,所以不建议维生素B2长期吃。
扩展资料:
维生素b2缺乏的症状:
1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。
3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。
4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。
5、通常所说的上火就是维生素B2短期、急剧缺乏症。
6、及时,足量补充维生素B2,这些症状都会减轻直到痊愈。
参考资料来源:百度百科-维生素b2