吃盖片能长个吗？还有什么能长个子啊（我19岁 170cm 郁闷啊~~~）

如题所述

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第1个回答 2006-08-12

还要补充维生素D,促进钙的吸收
多多运动

第2个回答 2006-08-20

打篮球

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现在19岁,吃那种钙片配合运动容易长高?还能长高吗?答：1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买...

我长得很矮..郁闷啊~答：你是女生喔，一般来说你多补补钙，比如吃钙片！喝牛奶也可以喔！（如果是早上喝的话要先吃点面包或饼干）或多运动（跑步最好了）不过就我来看，女生矮一点倒更可爱喔！太高的女生男生都不大喜欢的，而且你长得也很可爱啊！长太高的话倒不好看喔，慢慢想吧！

我17岁了,身高还不到1.7m,怎样才能长高啊?我从初三到现在都没长!!郁闷...答：可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我...

...也没有长高,经常打篮球,运动后也喝学生奶,吃钙片...答：作用也是相当明显的,如果你按我说的做肯定能长高（我就是这样的而且我是女生本想涨到170现在179我这郁闷当初动猛了！）如有疑问请追问,试用满意还希望及时给采纳！谢谢（这里面还给了您我跟同学一起的照片他们基本都160就我179高她们一头我希望能帮到您）...

关于长高的问题。。。很郁闷答：第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!第九,适当的运动,...

我16岁,今年才174厘米,常常为身高感到苦恼。请问怎样长高啊???答：174已经不算矮个子了，男孩子骨骼要到21岁才会闭合停止生长，现在你还早，不用担心，平时多补充一点钙质（如喝牛奶），有意识的做一些弹跳运动就可以了

我93年11月的身高1米72,想增高吃钙片管用吗?答：补钙要在确实缺乏的情况下才可，同时还要补充鱼肝油体内才能吸收钙，正常人如果正常进食，正常生活，一般不会缺钙的，补钙过多是会造成骨头钙化，骨骺提前闭合，那样就真是不会长个了，不要随便补钙哦！

我是山东人,男生,19了,身高才1米76,好郁闷啊,同学都一米八了,我还能...答：绝对还可以，男孩子多运动多吃饭，最好打打篮球，个子刷刷的就长起来了，我弟弟就是19那年打篮球猛长得，每天吃好多饭

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我现在19岁,身高170,觉得有点矮,现在有什么实际的办法还...

我现在19岁了,请问我还能长高吗?

今年19岁,这段时间很能吃是不是说还能长高啊?

我16岁,170CM...还能长高吗?

我男 19岁了才刚到170 我还能长个吗？

19岁还能长个子吗？男

我还能长高吗.还能长多少啊？

我还能长高吗？~~~~(>_<)~~~~