帮忙算下热量,这样会胖吗

Question

我今天吃了二个竹笋包子,一个香芋馒头,一个120克红豆饼,二个50克的麦芽甜饼,一杯250毫升巧克力牛奶,一根油条,这是今天一天的用餐量,请问这样会胖么``我很担心

Answer 1

应该还好吧,如果你的工作量很大的话你就不用担心了,早已被消耗掉,尽量少吃油条,没营养,而且你怎么连水果蔬菜一点都没吃过?你这一天累积的都是面食淀粉,如果不加强运动很容易就会胖起来.
红豆饼的热量很高!

Answer 2

很简单的物理道理你不知道吗?

如果你摄入的热量大于支出那肯定肥,如果小于那肯定瘦.

你这样的热量约2700卡.如果你不怎么运动,肯定会累积900卡左右.

Answer 3

你的基础代谢率都没有，当天的运动活动系数也没有，只有当日摄入的热量，怎么算？我倒要看看下面的人怎么算？

Answer 4

挺高的，不过只是一天没什么，明天上厕所排便，然后少吃点就行了。可是你怎么吃了这么多主食啊，蔬菜水果没有，营养不够啊