胯骨大，有方法缩小吗？

如题所述

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第1个回答 2006-08-21

你是多大年龄得？如果已经有了小孩子，你可以尝试塑身衣，身边有人就用这个方法，很有效啊本回答被网友采纳

第2个回答 2006-08-21

骨骼是没办法改变的

第3个回答 2006-08-21

可以通过穿衣服来弥补

第4个回答 2006-08-21

我也是这样的，没辙，要不就做手术

第5个回答 2006-08-21

没办法吧

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请问有缩小胯骨的办法吗答：注意坐姿，坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，但问题是你的屁股大还是胯骨大！建议：屁股大的话多做瘦臀运动！双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙*近10秒，重复做 ...

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怎样缩小胯骨答：2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下 3.重复30次后再换边进行（提臀操二）1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽 2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气 3.重复30次（提臀操三）1.双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁，椅背上...

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