爱出汗，怎么调节啊

Question

我14岁了，标准体重，不胖，现在因为面临中考体育，每天都要跑10圈（上下午各5圈)，我本人是那种脸上爱出汗的，现在因为跑的多了，每次跑完别人表面上都看不出什么来，但是我脸上的汗就滴滴答答的往下落，有时候再接着上完1节课也停不下来，就会把校服湿透，别人都是背上湿，而我是前面湿，校服是红色的，很明显，所以很别扭。
有没有什么方法能抑制一下脸上的汗液啊？或者是改善一下，少流些汗？我不会有毛病吧？

Answer 1

运动出汗是比较正常的，一般油性皮肤，和肥胖的人比较容易出汗多，还有就是身体比较虚的人出汗多，叫做虚汗。
如果是身体虚，而造成的虚汗多的话，可以通过加强营养和，吃黄芪大枣煮汤吃，还可以吃虚汗停和玉屏风颗粒。
如果是因为，肥胖和油性皮肤造成的出汗多的话，可以勤清洁皮肤，清洁以后用控油的爽肤水，有控油的产品，还有止汗露，伱可以喷点，有用的

Answer 2

多带一件衣服。。我也很会流

Answer 3

带个吸汗的头带
脖子上搭个毛巾

Answer 4

俗语说“早喝盐汤，胜似参汤”。这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用。有利于清除肠壁宿垢。夏天炎热，出汗较多，体内盐分损失较多的，如得不到及时补充，就可能发生头晕、恶心、乏力等现象。夏季平时常饮点淡盐水，特别是在暑热天气饮水适量加点盐，对人体是大有裨益的。加盐量不宜太多，一般在0.2%-0.5%左右为宜。

正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”；中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多；盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗；盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。