第1个回答 2009-08-26
15岁?
能呀能呀~
怎么不能呢~
不知道楼主今年多大了?
如果还是在发育期的话
这个嘛。。
其实也很简单啊~
我现在17岁了 182cm 感觉身高还是不够
哎~
平时多多锻炼吧~
不知道你是男是女
是男的话就打打篮球~
没事扶老奶奶过马路~
是女的话那就打羽毛球~
没事扶老爷爷过马路~
其实最重要的办法
就4点
1. 保持每天八小时的睡眠 10点到12点是最长个子的时间段
2. 那就是父母的遗传基因的问题了 这个没办法~ 天生的~ 咱省略..
3. 合理膳食搭配 早点是很重要的 一定要吃...
4.千万不要把所有的希望都寄托到牛奶这东西上面
其次的一些东西例如 不吸烟喝酒啦~ 不打麻将赌博啦~
乱七八糟的坏习惯~ 楼主自己看着办吧~
但是最主要的就是保持一颗积极乐观的心态
每天想我一定要长高~
就这些了~
你我一起加油吧~
Ps: 俺要长185!!!
(忘记了告诉楼主了 人一天最适合运动的时间段是下午4点到6点哦~)本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-08-26
1.坚持早睡早起,生活有规律
2.多吃高蛋白、高钙的食物
3.多运动,特别是跳跃、牵拉的,如篮球、游泳等
4.保持良好的心态,不要给自己太多的压力
5.关心自己,少生疾病
做到以上几点,应该还会长的,努力吧。
第3个回答 2009-08-26
大姐,55555555,俺都12了,男,145,55555555。
你穿超高跟的高跟鞋,现在就能达到167:) 别扁我!!
其实不求人,求己,你自己往死里吃饭(我不敢保证是不是纵向生长= =),然后多运动,篮球是不错的选择。。。。
如果非要特效药,电视上不是常说增高鞋么,你信的话就去买呗,反正我是坚持采用上面地方法!!!
那么,你是给我分?
或者,给我分?
还是,给我分?
对了,还有楼上说的,多多睡觉,还有,早上吃少,中午吃好,晚上吃饱!!(是不是这样的?大姐姐求你给分吧)
第4个回答 2009-08-26
长高的最佳年龄过了。女子可以高到20岁。有空挂在单杠上,可以增高。没有办法可以保证你高到165cm