写给鄙视跆拳道与对跆拳道没信心的练习者
大家好，小弟是跆拳道的练习者，更是爱好者。以前常常在网上看到大家评价说跆拳道是多么多么的没用与垃圾，跆拳道总是被别的格斗技虐等等。其实早就想写了，今天就让我为跆拳道辩护一下吧。
大家所了解的跆拳道也是在奥运会上吧。我相信当时很多人练跆拳道也是再看了比赛后。跆拳道分好几种，奥运会上大家看到的是竞技跆拳道，当然从名字上可以看到这是种体育运动，所以大家看到的是运动员的娴熟的技巧冷静的判断，因为胜负恰巧就在一瞬之间。既然是体育，那么就不能太过血腥与凶狠。致使大家感觉跆拳道没什么杀伤力。其实不然，跆拳道讲究直线腿法，速度为主要，力量与速度只能取一。跆拳道在力量上就差了很多。但是大家不要灰心，跆拳道的杀招是速度与爆发力。因为快速，所以要在一瞬间爆发出去。看着很简单，其实非常难。爆发力的锻炼要比力量难很多。在一般情况下，力量是会将人的骨骼击垮，正所谓的外伤；而爆发力却会将人的内脏打坏，就是所谓的内伤。看好，我指的是一般情况。为什么很多人练了跆拳道却没什么收获呢？正是因为爆发力的训练不够。因为你要保证每一拳，每一腿都要在瞬间击出而又不失毁灭性。爆发力需要的时间为瞬间，所以正好弥补了跆拳道因速度快而力量小的缺点，可以说是因祸得福~在此简要说下小弟对爆发力训练的一些心得与方法：在限定的时间内最快的做仰卧起坐两头起，可以蜷腿。要做3~4组。保证每一个动作都要做到最快。这样练出的肌肉才是爆发力需要的，而不是凸出的身材。要点就是在有限的时间用最快的速度去完成动作。李小龙大师说过，功夫是不分国界的。那么你们为什么一而再再而三的鄙视我们？？？我不相信跆拳道没用，只不过是现在的道馆太多了，什么人都能开导致的。所以在此提醒大家选择道馆时要谨慎！有人说跆拳道的表演太花哨，跟街舞似的...为什么你们只看表面的呢？花哨，没错这种表演的跆拳道已经升华为艺术，难道你是为了打架才练格斗技的吗》那你还不如买把枪。你知道这种表演的花哨的跆拳道的背后是要付出多少汗与伤呢？不给我们喝彩，没关系干嘛还要冷语相击呢？没错，是花哨，但你做得到吗？花哨的动作对身体协调性还有很很大的要求。最起码能够提高身体协调，你想到过吗？我们从没鄙视过任何武术。泰拳也好，散打也好，K1也好，都只是游戏，都有规定都不能插眼都不能踢裆。竞技跆拳道以得分为主，那武道跆拳道就是以击倒对手为主了相比来说小弟还是喜欢武道。武道我们要从白带开始，经历重重考核，然后取得黑带。不要说我们没用，我们努力的练习了，我们的汗不会白流的。在此小弟向每个跆拳道练习者打气，记住，我们其实很强大，只是有时方法不对，爆发力才是我们的武器，任何时候不要灰心，不要气馁，任凭别人去说什么，无所谓。时刻记住我们的16字格言，我们会成功的。也请不喜欢跆拳道的人不要侮辱我们的爱好，你觉得不好可以不练，没人逼你。以上仅代表个人看法，与道馆无关，欢迎你们的谩骂与鼓舞！
5楼的朋友 你这么说就错了 打个比方 拿根棍子 你说是抡圆了打力量大 还是直线起打力量大呢？？ 应该是前者力量大吧 但是这样准备就需要一个蓄力的过程 就是所谓的力量 而两点之间线段最短 可以把跆拳道的起腿点和要攻击的目标之间看成个线段吧 还有速度是相对的 泰拳的扫腿是从身体侧边起腿 而跆拳道是直线 你说哪个速度快？既然是直线就少了一个蓄力的过程 我这么说你同意吗 也许我说服不了你 但可以让大家来谈谈看法
6楼的朋友你说的太对了，现在的格斗技训练除了流汗外，还要有一套科学的方法~
还有很感谢大家 我也在默默地与大家一起努力~
呵呵 师傅领进门 修行在个人 怎么用跆拳道与别人对抗就要看个人的悟性了 也许你们的教练不行 我的教练就会用跆拳道去与别人搏击 呵呵呵 感谢大家的留言 让我知道我并不孤单
让我们一起努力 为振兴我们喜爱的格斗而努力~
跆拳道流传数百年不衰，并成为世界上推广最成功的武技充分证明跆拳道的优秀。不过应当客观地看待跆拳道，这样才有利于它的发展。
跆拳道分为两种，实战跆拳道锤炼出世界闻名的朝韩特种部队，不过由于杀伤力强大，不利于推广，所以推广实战性稍逊的竞技跆拳道。跆拳道博众家之长，吸收本土的花郎道、托肩等流派精华，糅合明朝时期传入的中国武术。历经与倭寇作战的实战检验，才有如今富于技击的跆拳道。跆拳道精于腿术，因为腿的攻击范围广、力量强，不过起腿半边空，所以他注重速度。不过由于众多道馆只重推广，不重培养。才导致跆拳道越来越弱。如果注重个人修炼，注重吸取别种武技的精华，跆拳道习练者一样可以超越自我。
从我个人经验来说， 我的泰拳如果遇上跆拳道，我就不会用腿法，而改用拳法近身攻击。我感觉很多跆拳道选手的拳法都需要进一步锻炼，但是如果某天我遇上一个拳脚兼修的跆拳道选手，在不能用膝肘的情况下，我不认为我有多少胜算。
希望你训练有成。
关于那个力量和速度问题。学过初中物理的人都知道，动能等于速度乘以质量。但是质量越大，要产生速度的能量需要的就越多。所以追求速度的招式都会走直线，并且直接发力，避免移动身体别的部位以减少所需要带动的质量，达到最大的加速度。泰拳的扫腿从腰胯发力，移动重心带动全身的重量，当扫腿扫出的时候速度达到极限，这时候产生的动能是很大的，但是带动全身的重量需要强大的腰力，而且为了达到最大的速度所以增加了腿挥动的幅度，所以当然没有直线腿法来得快。泰拳的直踹就是追求速度放弃一定质量的典型例子。跆拳道的后旋侧踢也是带动全身质量加速达到最大动能的例子，其威力其时还大于泰拳的扫踢。但是由于侧踢的攻击面太小，不容易击中对手，而且以足底攻击所以攻击面没有胫骨来的坚硬，所以格斗中的实用性没有扫踢高。
有人说:武道之间是没有强弱的！其实我想不然：因为有些武道本身就有缺陷！WTF或ITF跆拳道，已经演化成了一种竞技体育！它和搏击术已经渐渐分离了！WTF跆拳道在比赛中不让摔，不让踢击腿部，不让拳头打头部，打胸部难得分！比赛规则，是一根指挥棒，它使我们在训练中只练踢腿！比赛有护具，它使我们不去练习抗击打！
只会踢腿是无法打人的！不能挨打是无法战胜的！因为打架时没有规则！打赢并不是踢得快，击中对手多，而是要在自己有战斗能力的前提下，将对手击倒！有护具的跆拳道比赛让我们经不起打！而对于这些，比赛时规则越少的搏击术，越厉害，因为规则越少越接近于格斗！！没有规则的格斗
我们都知道，人最脆弱的地方是裆部！若有一个人专门练习踢他人裆部！【打个比方】你就是黑带几段都没用！应为比赛和格斗是有差异的！
我并不认为跆拳道是垃圾！！！
说跆拳道是垃圾的人才是垃圾呢！！！跆拳道是一项很有意义的时尚运动！！可他是运动！它的格斗价值非常差！这是要承认的!我们不应喜欢他而自己骗自己！！！它的格斗价值非常差！我们要正视它！！！
黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
世界跆拳道联盟（国技院）晋升黑带一段至九段标准：
段位 年限 年龄 考试内容（品势部份）
一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型
二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽
三段 3年 18岁以上 指定太极、高丽之一，必修金刚
四段 4年 21岁以上 指定太极、高丽、金刚之一，必修太白
五段 5年 25岁以上 指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进
六段 6年 30岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一
七段 7年 36岁以上 指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一
八段 8年 44岁以上 八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定
九段 60岁以上
说明
1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。
2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。
3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。
跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分
跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。
跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。
腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。（各道馆不同）
【腰带颜色的象征意义】
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响
知道我本人为什么鄙视跆拳道吗?
因为练这个的人.根本大部分人连格斗的基础知识都不知道.
就像你说. 跆拳道讲究直线腿法，速度为主要，力量与速度只能取一。跆拳道在力量上就差了很多。
哥们你以为玩游戏呢?游戏为了平衡.攻击速度快的.攻击力就小.
现实中是.速度越快.力量就越大.出击的速度越快.击中敌人就越狠.也就是你说的爆发力.你比较慢一拳打在门上.门会关上.你用最快速度一拳打到门上.门会破一个洞...这就是爆发力.就是速度.
看在你最后说代表个人看法的份上...我就不说什么了..