长跑10公里和骑行山地车80公里哪个运动量大哪个更累啊

如题所述

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如果同样是平地的情况下，普通人以均速长跑10公里约1.5小时至2小时，以同样步频均速骑行80公里约4小时，所以耗费的体力精力要多很多追问

长跑一个小时10公里这个速度如何

追答

10*1000/60/60≈2.7米/秒，步速保持这样相当于正常步行的两倍速度，传承龙保持这个速度，证明体能分配的很好

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第1个回答 2016-05-18

运动量大的话是骑行。两种不同的运动方式

第2个回答 2016-05-18

长跑

第3个回答 2016-05-18

跑步更累，骑车运动量大

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