玛卡什么时候吃最好

Question

如题所述

Answer 1

吃玛卡最好在饭后睡前吃，这样吸收跟利用会更好，每天建议吃两个，每天的玛卡摄入量建议控制在25克以内。由于玛卡特殊的成分，一定程度会刺激肠胃，但是这个是很正常的现在。不要担心。

Answer 2

早晚吃，一定要吃进口过来得，纯正

Answer 3

早晚吃，最好是晚上吃。佰菓萃玛咖

Answer 4

黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。