我只要靠在桌子上。手脚的肌肉都会无休止的抖动。但是我力气还是有很大的不是四肢无力。求解答

Question

如题所述

Answer 1

你好。这种情况考虑是长时间一个姿势引起的肌痉挛，根据你指甲的情况考虑缺钙，建议你到医院的内分泌科就诊，查一下微量元素等。根据检查结果进行补钙。从营养学的角度来看，建议你平时饮食可以多吃一些高钙的食物，比如海鲜类食物、豆类食品，每天喝点豆浆、纯牛奶等。少吃鸡蛋黄等高磷食物，以免影响钙的吸收。也可以多吃点苹果、香蕉等水果，有助于消化。希望我的回答可以帮助你。