小明两岁啦，但是每次排大便都是家里面的老大难，可以用兵荒马乱来形容，因为小明每次大便都拉不出来，家里的开塞露可以说是必备药。
有一天妈妈实在是受不了了，就带着小明去看医生。医生没有给小明开药，而是给小明的妈妈开了一张饮食和生活方式调整的处方。
因为小明便秘最主要是因为他的饮食习惯不太好，从小都喜欢吃很精细的东西，两岁了还在喝米糊，都是吃面，吃粥。都是吃的非常的精细，从来不喜欢吃粗粮。
不喜欢运动，出门在外还经常都是奶奶抱着，很少走路，经常都不走。
而且小明小的时候因为长尿布疹，奶奶没给他包尿不湿，一直都是给他把大小便。
小明的第一个处方：
就是给小明增加膳食钎维的食物，改善便秘比较好的高粱，玉米、木耳、芹菜、韭菜、胡萝卜、红薯、芋头、香蕉。豆类就是红小豆、芸豆等等这些。
第二个处方：然后不再让小明奶奶给他把便，每天早上给小明喝了水之后让他在坐便器坐一下。养成习惯。把便人为的干扰了孩子自身括约肌的功能，所以开始要给小明锻炼他的括约肌。
第三个处方：经常带孩子进行户外运动，增加孩子运动量和水份的摄入。
调整了半个月了小明的便秘有了明显的改善，不太需要开塞露了。
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小宝宝便秘是比较正常的现象，只要处理得当，很容易就可以解决。
首先要确定宝宝便秘的原因是很关键的。绝大多数的宝宝便秘原因不会是疾病引起的，有可能是收到了惊吓，或者是环境的改变都是身体还没适应。建议宝妈合理的给孩子喂食，如果长时间还是没有改善就去医院让医生指导吃些调理的药材。每天定时大便，增加运动量。每天喝少量的蜂蜜水也有通肠排便的功效。还可以给宝宝多服用富含膳食纤维的食物，煮些菜粥应该也会有所缓解。每天早上将手掌搓热，捂在宝宝的肚子上，然后顺时针的揉，揉几分钟再休息一会继续揉。注意力度，用力太大会弄痛宝宝，用力太轻宝宝又会太痒而不配合。
关于使用开塞露的问题，开塞露终归是药，能少用还是尽量少用，避免尝试依赖。宝宝在便秘的时候，要有耐心的指引他，不要训斥或者是不耐烦，宝宝比你更痛苦，如果你还不理解他，他只会更加的恐惧拉臭臭这件事情。陪着宝宝一起努力的解决这个难题。寻找根源，减轻宝宝的痛苦，听到宝宝的哭闹声，家长也肯定是特别的焦急却又没什么办法，这个时候更需要冷静和耐心，着急不会解决任何问题。
切记不要滥用药，宝宝的肠胃还是很脆弱和敏感的，如果服用的是那种依赖性大的药很可能会导致宝宝的肠胃一直会不好，这样等宝宝长大了之后会更痛苦。
可能是攒肚，也可能是上火。
1，攒肚。这在小婴儿身上比较常见，也是一种正常现象，什么叫攒肚？就是之前每天都拉，忽然好几天都不拉了，然后某一天拉出来而且很多。
我的宝宝在5个月开始，攒肚了一段时间，每次大概5-7天不等。当时我很着急，怎么还不拉呢，每天看无数次尿不湿，希望看到便便。后来我也咨询了儿科医生，这种情况非常普遍，小婴儿是直肠子，经常吃完就拉，等到肠胃发育了，消化能力会增强，吸收能力也会增强。但是吃的量还没跟上，这时候攒肚就会出现。只要宝宝在此期间，吃奶睡觉OK，状态正常，就耐心点好了。除非你等得实在煎熬，可以去医院，医生会给你配一点益生菌。我看论坛上有个妈妈，她家宝宝积攒了11天才拉。
2，上火。吃奶粉的小婴儿，或者饮食比较厚味的宝宝容易上火。奶粉的成分是大分子蛋白质，本身就容易上火，尤其有的家长喜欢把奶冲的浓，就更容易上火了。在此提醒宝妈们，一定要按照奶粉的配方来冲调奶粉。
3，小孩子的新陈代谢旺盛，容易产生内热。有的小宝宝体质更是偏热，这种情况下饮食就要注意了，不要吃太多的肉类，鱼和肉生痰，容易上火。
怎么调理呢？
1，攒肚，不用调理，除非时间太久，吃点益生菌，多按摩按摩宝宝的肚子，可以促进排便。、
2，均衡饮食，尤其是蔬菜。吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意这是预防阶段，预防为主，如果已经便秘比较严重了，吃蔬菜就晚了。当然选择蔬菜也很重要，常见的青菜、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选。菠菜有草酸，吃的时候多观察，尤其对于6个月前的小宝宝。
3，益生菌，常见的有双歧杆菌。益生菌可以调节肠胃，促进肠胃蠕动。常见的有小培菲康，宝乐安，妈咪爱之类。需要注意的是，不要长久服用，一个是容易产生依赖性，二是益生菌有的含有过敏原，对过敏宝宝反而有伤害。
4，多补充水分。这一条要单独列出来。6个月之前的宝宝如果母乳喂养，一般不用额外喝水。如果奶粉喂养，或者添加了辅食，就要额外补充水分，否则容易便秘。
5，煮苹果。煮苹果可以缓解便秘，通便。很神奇的效果，曾经我宝宝便秘的时候，我住过苹果丁，喝水，吃苹果丁，很快就缓解了便秘。有的妈妈推荐过煮胡萝卜水，我没试过。
6，晚上睡眠很重要。之前在论坛中有几位妈妈讨论，宝宝如果晚上睡不好，就容易便秘，睡得好，便秘就缓解。原理不知道，但是晚上休息好对宝宝肯定是有好处的啊，所以晚上的睡眠还是要保证的。
7，实在不行就用开塞露，但是小婴儿不建议用个，肛门口会受伤。3岁以上视情况可用。
宝宝便秘也有很多原因的，但是想从根本上解决问题的话，我感觉还是多喝水。我家宝宝就从来没有便秘过，因为我家宝宝特别的爱喝水，比喝奶还有劲呢？他的奶瓶不是用来喝奶的，都是用来喝水的。
不管你家的宝宝是喝母乳，还是喝配方奶，虽然母乳还有配方奶里面都含有水份。但是这些水分远远不够孩子吸收的，两顿奶之间就要喂一次白开水。很多的父母都会说，我家的宝宝不爱喝水，一喝水就哭怎么办。
你是喜欢孩子喝水哭，还是想他在拉大便的时候躺着哭。不要舍不得孩子哭泣，哭也是在锻炼孩子的肺活量，家长们没有必要大惊小怪的。
多喝温开水，才能从源头上解决孩子便秘的问题。如果你的孩子便秘很久了，你可以尝试着用益生菌来改变孩子肠道的问题，因为益生菌可以促进肠道蠕动。促进胃肠蠕动了之后，小孩的便秘也能达到改善，等到孩子的调理好了，慢慢地就把益生菌给拿掉。
就不要过分的依赖外力的作用，要想使孩子的肠道变好，就要从根本上来解决孩子的问题。
不能让孩子总是便秘，因为这么点大的孩子都是便秘的话，容易让孩子患上痔疮。这样的话孩子以后都很痛苦的，大人如果知道的话，就要尽快解决孩子的问题。
很多人都说，孩子这一点大，喝这么多的水不好会伤肾。你又不是一直都在给他喝水，是两顿奶之间喝一次水。适当的喝水有益无害。
不知道你是怎么界定一下孩子是便秘的？其实有的家长特别着急，觉得孩子两个三天没有拉便便就会觉得孩子已经便秘了，这首先是有一些不准确的。
有的时候有的孩子规律性的3到4天上一次厕所，也不能认为他是便秘。如果他在大便的时候使劲儿，用力几下大便就出来了，而且他们大便以后不会哭闹，或者觉得肚子里没有不舒服的感觉，那么这个时候就不能认为宝宝是便秘了。
如果宝宝在大便的时候确实有明显得很费力，而且因为拉不出来又哭，大便以后也明显的舒适感，那么这个时候就可以认为，宝宝是便秘的。
那么这个时候就要尝试让宝宝通便比较简单的办法。最安全的就是物理的办法，可以在家里头找一块普通的洗衣皂，把这块儿洗衣皂的头尖端削成类似于铅笔尖一样的，那样是当然不要那么尖，而是要保证大概尖口出有圆滑的一个弧度，手戳上去不会疼就可以了。然后用这削好的肥皂去顶宝宝的肛门，促进他的大肠蠕动，使大便出来，基本上如果是比较轻微的便秘症方法都可以解决。
当然如果这种情况下，宝宝的便秘还是没有缓解，我甚至见过有孩子15天都没有大便，用这种方法真的还是拉不出来的情况，那么这个时候就需要大人辅助用一些药物了，比如说去医院开一些开塞露，其实对于小月龄的宝贝来说都是可以使用的，但是只不过需要控制一下计量和使用频率，只要能保证宝宝的身体健康，大家在安全的环境下操作就可以了。