一般情况下，心脏不好的人在日常生活当中首先应该保持自己的稳定情绪，不要让自己经常发脾气，经常发脾气的人，心脏和肝脏都不是很好，尤其是我们每大怒一次，自己的心脏就会剧烈的跳动一段时间，这对我们的心脏伤害是非常大的，如果经常这样发脾气的话，那么很容易会导致让我们患上很多心脏类型的慢性疾病，而且这些慢性疾病一旦出现在我们身体上的时候就很难治愈，几乎是不可逆的，我的父亲就是因为脾气太大而患上了心脏的一些疾病，直到现在他还非常后悔年轻时为什么脾气那么急躁，所以我建议大家想要让心脏保持一个很好的状态或者心脏本身就不是很好的，人应该千万注意稳定自己的情绪。当然，除此之外，我们还应该注意以下几点：
1、注意饮食
俗话说一日三餐不可少，少了一顿都不好。所以说饮食对我们身体健康的影响是非常巨大的，那么想要保证好我们的心脏健康的话，首先我们就应该注意自己饮食方面的问题，正常情况下，我们应该少吃一些特别油腻的东西，因为油性太大的话会堵塞我们的血管，这样非常容易造成心血管疾病，平时的饮食应该以清淡为主。
2、保持良好的睡眠
想要拥有一个健康的身体的话，那么保持良好的睡眠是必不可少的，在人体进入睡眠状态之后，我们所有的器官都会得到休息，特别是我们的心脏也会进入自己的睡眠休息状态，这时心脏跳动的频率只有白天的1/3，也就是说心脏在进行自我保护。
3、保持合理的运动
第3点我们需要注意的是尽量保持合理的运动，俗话说生命在于运动，运动可以加速血液循环，提高身体的新陈代谢的频率，对于保健我们的心脏有着非常好的效果，不过这里需要注意的是，心脏不好的人千万不要进行剧烈运动。
当今社会，健康问题已经成为人们关注的焦点，比如，睡眠障碍，肥胖症，焦虑症等等。这些健康问题在一定程度上给我们的生活带来了一定影响，那么，心脏不好的人在日常生活中会受到什么影响呢？下面我们来分析分析。
一:不能随便饮食
相信大多数人都知道，如果得了心脏病，就会有很多忌口。比如，不能吸烟，不能喝酒，不能经常吃垃圾食品或者一些刺激性的食物。所以，很多美味的食物，有心脏病史的人是不能够食用的。
二:带来不适的症状
心脏病也会带来很多其他不适的症状，心脏病是胸腔中央压迫性疼痛，通常会有眩晕，气促，出汗，颤抖，恶心以及晕厥的症状。而且心脏病的发作是渐进性的，前几周可能会有心绞痛，在毫无征兆的情况下就会发作，所以，在生活中，有心脏病史的人都会担心自己的病会突然发作，久而久之，有些人就会焦虑，害怕，心理压力增大。
三:必须长期吃药
一般需要服用药物来控制心脏病病情。正是因为人们不知道心脏病什么时候发作，所以，有心脏病的人都会随时随地带着药物，当心脏病发作的时候，能够及时控制病情。我相信很多人都听说过这样的事情，某人因为心脏病发作没有及时服用药物而死亡。所以，有心脏病的人一定要警惕起来，保证自己随身带着药物，避免突发情况。
四:不能大喜大悲
有心脏病的人一定不能大喜大悲，如果大喜大悲，会一定程度上引发心脏病。所以，要保持良好的心态，不要过于紧张，在平时的生活中，一定要积极面对。
如果发现自己患了心脏病，一定要让自己保持良好的心态，按时吃药，不该吃的东西不能吃。如今的医疗技术很发达，我们要相信心脏病是可以治好的！