我是男的今年14岁,身高140cm,怎样才能快点长高啊

我是男的今年14岁,身高140cm,怎样才能快点长高啊???
如果是遗传的话怎么办?。

每天补充蛋白质 钙 维生素这些的。鱼啊,豆类啊都挺好的。运动也必不可少,有效的就是篮球,跳绳,跑步,拉下韧带也很有效果。但是这些只是帮助长高,要是是遗传的话就没多大用了。在20左右还没变化的话可以去医院做下刺激骨盆的手术。追答

嘿嘿,谢谢

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第1个回答  2014-08-18
多喝牛奶多运动,我现在也14,靠这个方法,现在1.72左右
第2个回答  2014-08-18
多做运动追答

跑步打篮球

打羽毛球

第3个回答  2014-08-18
每天吃两个鸡蛋一杯牛奶哦 ~
第4个回答  2014-08-18
打篮球
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