每天喝一瓶雪碧、对身体有何好处？？？求大神帮助

Question

为了他、我别的饮料都不要、我就要每天喝雪碧？？？因为他说过喝雪碧可以解渴、、、

Answer 1

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“碳酸饮料”的危害问题。 碳酸饮料一直是人们口渴时的经常选择，可事实上这对健康是一项大挑战。印度医学家发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加，这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。 有关医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，促进食道癌发生，然而这种解释目前还没有充足的研究证据，仅仅是一种假设。每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生，也没有一个可靠的数据。 然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料，幼儿也应当尽量远离这类饮品。无论致癌与否，碳酸饮料都是饮食当中的不健康因素。 碳酸饮料：营养学家眼中的“垃圾食品”！ 1. 危害 碳酸饮料中含有1％左右的精制糖，每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去7克白糖，带来28千卡的热量。如果每天不增加运动量，也不减少三餐食量，那么3个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。 “减肥可乐”等号称低能量的碳酸饮料并不能称为健康饮料，因为其中仍然含有二氧化碳和咖啡因，仍然不具备营养价值，而且其中合成甜味剂的安全性也受到不少质疑。 2. 危害 碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成分，绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀，对胃容量小的儿童来说更是如此，那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。 一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料，往往导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。 3. 危害 碳酸饮料中通常含有合成色素、香精、磷酸盐。它们不仅在营养上毫无价值，甚至会成为身体需要处理的废物，其中的磷酸盐还会干扰钙的吸收。冰镇碳酸饮料之所以受到人们的欢迎，是因为它含有大量二氧化碳气体，进入人体后通过打嗝带走肠胃的热量，使人们感觉清爽而凉快。 然而，二氧化碳本身对人体有害无益，可能会增加血液中的二氧化碳含量，不利营养素的转运。同时，从防暑降温和为身体补充水分的效率来说，碳酸饮料远远不及茶水、酸梅汤、柠檬水、绿豆汤和淡豆浆。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 2

如果你仅仅只因为一瓶雪碧才能取悦他，这样又有什么意思，况且长期食用碳酸饮料对生体的危害很大

Answer 3

属于碳酸饮料,容易让身体变成酸性的!身体内原本是弱碱性的,改变了,就会对身体细胞造成危害!各种疾病也会随之出现!

Answer 4

he喝雪碧对胃有好处可以帮助消化，对皮肤有好处因为不含色素，对口腔有好处他能清洁口腔卫生。还可以解渴。

Answer 5

没有好处反而有坏处，雪碧属于高热量的饮品，长时间引起摄入热量过高